Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale (2° parte)

 Qui prosegue l'approfondimento sul MAGNESIO iniziato  in un precedente articolo  "Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale, perché pochi lo sanno?"

A cicli integro con Magnesio Supremo e avverto miglioramenti in ogni parte di me, maggior senso di calma compresa. 

In fondo all'articolo riporto un elenco incredibile di benefici. 

Sono state effettuate anche delle battaglie legali contro l'assunzione di acqua in bottiglia priva di Magnesio, in generale per il riconoscimento dell'importanza del magnesio alimentare:

MAGNESIO, ACQUA POTABILE E SALUTE

Assumi abbastanza magnesio per mantenerti in salute?

"Secondo la US National Academy of Sciences (1977) ci sono stati più di 50 studi, in nove paesi, che hanno indicato una relazione inversa tra la durezza dell'acqua e la mortalità per malattie cardiovascolari. Cioè, le persone che bevono acqua carente di magnesio e calcio generalmente sembrano più suscettibili a questa malattia. La National Academy of Sciences degli Stati Uniti ha stimato che un'iniziativa a livello nazionale per aggiungere calcio e magnesio all'acqua dolce potrebbe ridurre il tasso di mortalità cardiovascolare annuale di 150.000 negli Stati Uniti."

***

Differenza tra Cloruro di Magnesio e Magnesio Supremo

Il magnesio supremo viene scelto soprattutto da che desidera avere un risultato più immediato e necessita di un facile assorbimento intestinale; ma ha un costo più elevato rispetto al cloruro di magnesio. Il cloluro di magnesio è la forma di magnesio più utilizzata oltre ad essere la più economica e quella di più facile reperibilità (in farmacia).

A livello di "gusto" il magnesio supremo sembra essere decisamente migliore essendo simile ad una limonata tiepida; il cloruro di magnesio, invece, ha un sapore neutro, quasi inesistente. A livello di funzionalità, i due prodotti sono assolutamente identici. 

(da Lettera 43)

Cloruro di Magnesio e Magnesio Supremo

Il cloruro di magnesio è formato da una molecola di magnesio e due di cloro insieme a sei molecole di acqua; è altamente biodisponibile, quindi il corpo riesce ad assorbirne una grande quantità. 

Il magnesio supremo è un integratore alimentare a base di magnesio carbonato e acido citrico ed è molto utilizzato per la facilità di assorbimento da parte dell'intestino; solitamente, il magnesio supremo si trova in polvere e viene sciolto in acqua calda prima di essere consumato.

Quali sono le patologie associate alla carenza di magnesio?

La carenza di magnesio riguarda soprattutto coloro che assumono farmaci specifici o che soffrono di malattie – come la celiachia e il morbo di Crohn – che ne comprometto e riducono l’assorbimento. La sintomatologia associata a bassi livelli di magnesio è ampia ma riporteremo di seguito alcuni sintomi distintivi:

convulsioni

aritmie cardiache

contrazioni e crampi muscolari

ipertensione

senso di intorpidimento muscolare

mancanza di coordinazione muscolare

carenze di calcio e potassio

confusione mentale

cambiamenti repentino dell’umore

Fabbisogno quotidiano di magnesio = 

Il fabbisogno quotidiano di magnesio per un uomo adulto è pari all’incirca a trecento – trecentocinquanta milligrammi e facilmente la normale alimentazione giornaliera è sufficiente a coprirlo perché esso è presente in numerosi cibi comuni.

Ne deriva, dunque, che la necessità di assumere certi dosaggi di cloruro di magnesio è in stretta dipendenza con la prevenzione. O, se assunto tardivamente, per trattare qualsiasi forma di carenza di questo minerale. 

La carenza di magnesio nel corpo umano può dipendere da molteplici cause, ne enumeriamo qualcuna: malnutrizione, alcolismo, sindrome da malassorbimento (ad esempio una pancreatite, oppure il morbo di Crohn, casi di enterite, la celiachia, ecc.), alcune condizioni di natura fisiologica o anche patologica, comunque accompagnate da processi disidratativi, come potrebbero essere una intensa sudorazione, oppure il diabete, o, ancora, il vomito o anche la diarrea, ecc.).

( https://magazine.x115.it/x115/cloruro-di-magnesio/#Assunzione_Raccomandata )

La mia personale prescrizione medica dall'omeopata parla di assunzione a cicli:  un mese di Magnesio (1 cucchiaino al giorno disciolto bene in un bicchiere d'acqua),  poi un mese di pausa.  

Cosa succede se ne assumiamo in eccesso?

L’assunzione di una dose eccessiva di magnesio può determinare una serie di problemi, come ad esempio la diarrea, la nausea, la debolezza muscolare e i crampi addominali. I sintomi del sovradosaggio e della carenza sono quindi molto simili.

Nei casi più gravi – in cui i reni non riescono più a smaltire il surplus di magnesio – si possono presentare sintomi quali l’abbassamento di pressione, la difficoltà respiratoria, la debolezza muscolare, la depressione, arrivando addirittura a episodi di arresto cardiaco. L’eccesso di magnesio è piuttosto raro.

Se assumiamo altri farmaci: 

- Bifosfonati   e Antibiotici   potrebbero non essere correttamente assorbiti se assunti a poca distanza da un integratore alimentare che contiene magnesio, e ciò ne pregiudica l’efficacia del farmaco

- Diuretici diminuiscono l'efficacia dell'integratore di magnesio aumentandone o diminuendone la perdita di questo minerale attraverso l’urina

-Così come gli Anti-reflusso gastrico che possono abbassare i livelli di magnesio se assunti per un lungo periodo di tempo 

Erbe officinali ricche di magnesio: 

Ortica: ricca nelle sue parti aeree di calcio, magnesio, potassio, ferro, zinco, iodio, silicio, vitamina A, vitamina C. Esplica sia un’azione depurativa sia un effetto rafforzante di capelli, ossa e unghie. L’ortica può essere assunta come decotto: 10 gr in 250 ml di acqua.

Fieno Greco: contiene ferro, magnesio, fosforo, silicio, rame, manganese, vitamina A, C, B1 e B6. Si utilizzano i semi polverizzati, disciolti in acqua (1-2 cucchiaini al giorno)

Equiseto: i suoi fusti contengono tannini, calcio, magnesio, potassio, silicio e zinco. 

È un potente rimineralizzante, grazie soprattutto all’alto apporto di silicio che fissa il calcio e contribuisce a velocizzare il processo di rinsaldamento delle ossa in caso di fratture.

(da Curenaturali.it) 

OMEOPATIA = 

MAGNESIA MURIATICA   
MAGNESIA PHOSPHORICA
MAGNESIA CARBONICA 
MAGNESIA SULFURICA 

Leggi anche : 

"Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale, perché pochi lo sanno? (1° parte)

Per tornare in salute eliminare le tossine e l'acidità in eccesso

**

Consiglio vivamente questo video  "Il problema del Magnesio"  

***

Alcune delle condizioni che il magnesio può essere utile nel trattamento o nella prevenzione sono:

Invecchiamento

Comportamento aggressivo

Alcolismo

Sclerosi laterale amiotrofica

Il morbo di Alzheimer

Aritmia

Asma

Aterosclerosi

Disturbo dell'attenzione

Autismo

Rapporto Calcio:Magnesio

Cancro

Paralisi cerebrale

Cerebrovascolare

Sensibilità chimica

Fatica cronica

Cefalea a grappolo

Ictus correlato alla cocaina

Stipsi

Crampi

Diabete

Tossicità da fluoruro

Sindrome di Gitelmann

Traumi cranici, lesioni del sistema nervoso centrale

Cardiopatia. Infarto, aterosclerosi, malattie cardiovascolari, ecc.

HIV, AIDS

Ipertensione

Calcoli renali

Carenza di magnesio

Menopausa

Emicrania

Prolasso della valvola mitrale

Sclerosi multipla

Nistagmo

Obesità

Osteoporosi

Malattia vascolare periferica

Problemi legati alla gravidanza, Eclampsia

Sindrome premestruale, sindrome premestruale

Disturbi psichiatrici

Protezione dalle radiazioni

Lesioni da sforzo ripetitivo

Artrite reumatoide

Anemia falciforme

SID

Problemi legati allo sport

Fatica

Balbuzie

Tetano

Tinnite, sensibilità al suono

ATM

Shock tossico

Violenza

Acqua

Gli articoli sono elencati sotto un'unica intestazione.

Molti di loro coprono più di un argomento.

Usa la ricerca per trovare altri articoli sul tuo argomento.

(da  Il sito web del magnesio)

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Ringraziamenti, Link utili e Fonti:  

https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/alimentazione/nutrizione/magnesio.html
https://www.cure-naturali.it/articoli/alimentazione/nutrizione/carenza-magnesio-come-integrarlo.html

https://www.cure-naturali.it/articoli/vita-naturale/estetica/cloruro-di-magnesio-proprieta-e-usi-cosmetici.html

https://www.clinicabaviera.it/blog/curiosita/cloruro-di-magnesio-benefici-e-proprieta/

https://piercarlolava.blogspot.com/2015/09/cloruro-di-magnesio-le-proprieta-e-i.html
http://www.mgwater.com/

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Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale, perché pochi lo sanno? (1°parte)

(..forse perché non è commercialmente utile sia il prodotto così come lo "stare in salute" della gente...??) 

Alla scoperta del Magnesio - elemento essenziale, perché pochi lo sanno? (1° parte)

Benefici del Magnesio=

Diabete

Mal di Testa ed Emicrania

Depressione

Salute delle ossa

Sindrome metabolica

Sindrome premestruale

Crampi Muscolari

Sindromi premestruali 

Pressione sanguigna - Ipertensione arteriosa (a meno che non sussistano contemporanee patologie a carico del rene)

Nella prevenzione delle carenze di magnesio nelle persone anziane

Nelle carenze anche di potassio e di calcio.

e, per essere più specifici, riporto l'elenco presente anche nella Seconda parte dell'articolo:  Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale (2° parte)

Invecchiamento

Comportamento aggressivo - Alcolismo

Sclerosi laterale amiotrofica

morbo di Alzheimer

Aritmia

Asma

Aterosclerosi

Disturbo dell'attenzione

Autismo

Rapporto Calcio:Magnesio

Cancro

Paralisi cerebrale - Cerebrovascolare

Sensibilità chimica

Fatica cronica

Cefalea a grappolo

Stipsi

Crampi

Diabete

Tossicità da fluoruro

Sindrome di Gitelmann

Traumi cranici, lesioni del sistema nervoso centrale

Cardiopatia. Infarto, aterosclerosi, malattie cardiovascolari, ecc.

HIV, AIDS

Ipertensione

Calcoli renali

Carenza di magnesio

Menopausa

Emicrania

Prolasso della valvola mitrale

Sclerosi multipla

Nistagmo

Obesità

Osteoporosi

Malattia vascolare periferica

Problemi legati alla gravidanza, Eclampsia

Sindrome premestruale, sindrome premestruale

Disturbi psichiatrici

Protezione dalle radiazioni

Lesioni da sforzo ripetitivo

Artrite reumatoide

Anemia falciforme

SID

Problemi legati allo sport

Fatica

Balbuzie

Tetano

Tinnite, sensibilità al suono

ATM

Shock tossico

elenco estratto da  "Il sito web del magnesio"

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" ... E’ lo scarto del sale, ma è indispensabile per l’attività di oltre 300 enzimi e svolge un ruolo fondamentale praticamente su quasi tutti gli apparati del corpo umano..

Non a caso, da chi ne conosce le potenzialità, è considerato la panacea di molti mali. E’ facilmente assimilabile ed economico. Ma soprattutto funziona!

E’ l’unico fra i Sali di magnesio ad aver dimostrato la sua efficacia nella terapia delle malattie infettive, grazie all’effetto stimolante sui globuli bianchi e in generale su tutto il sistema immunitario.

Il Cloruro di Magnesio aiuta a curare  

“epilessie, distrofie, sclerosi, poliomielite, tumori, asma, bronchite cronica, broncopolmonite, enfisema polmonare, influenza, pertosse, raucedine, affezioni dell’apparato gastrointestinale, malattie cervicali, tensioni neuro muscolari, artriti, sciatiche, dolori ai muscoli, calcificazioni, osteoporosi, depressioni, ansie, paure, mali di testa, febbri, fuoco di sant’Antonio, orticarie, tetano (anche quando il paziente è già rigido), morsi di vipera (lavare anche la ferita), rabbia, parotite, scarlattina, rosolia, morbillo e le altre malattie dell’infanzia”.

SCOPERTE : 

Come ogni scoperta, anche questa parte da un evento pressoché fortuito: nel 1915 il professor Pierre Delbet, utilizzando una soluzione di cloruro di magnesio per il lavaggio delle ferite, si rese conto di come questa non solo non danneggiasse i tessuti, cosa che – invece – accadeva con gli altri antisettici, ma addirittura facilitasse la guarigione della ferita stessa.

Delbet scoprì inoltre come l’uso del cloruro di magnesio scongiurasse pericolose complicazioni, quali le sovra infezioni batteriche frequenti all’epoca, grazie all’azione di stimolo sull’attività dei globuli bianchi.

Il successivo e importantissimo passo fu scoprire che l’azione di stimolo non era limitata ai globuli bianchi, bensì agisse su tutte le cellule dell’organismo, allargando lo spettro oltre i meccanismi di difesa.

La sperimentazione proseguì somministrando la soluzione anche per via orale, riscontrando – nella maggior parte dei pazienti – il manifestarsi di una sensazione di benessere generale, energia, una maggiore resistenza alla fatica e una maggior stabilità emotiva.

All’epoca, le molte persone che cominciarono ad assumere la soluzione di cloruro di magnesio in qualità di “tonico”, con conseguenze inaspettate sull’organismo, informarono prontamente il professore.

In poco tempo, grazie alle testimonianze dei pazienti, Delbet si ritrovò tra le mani gli effetti della sua “scoperta”. 

Il cloruro di magnesio aveva fatto scomparire completamente disturbi dell’apparato digerente come coliti, colecistiti e angiocoliti, aveva migliorato in modo esponenziale affezioni del sistema nervoso quali il tremore senile, il morbo di Parkinson, i crampi muscolari. Ancora, effetti sorprendenti erano stati riscontrati nella cura della pelle: acne giovanile, eczema, psoriasi, verruche, geloni, prurito. 

Infine, Delbet fu in grado di dimostrare come il cloruro di magnesio potesse migliorare lo stato di unghie e capelli, di diverse patologie legate allo stato allergico come il  raffreddore da fieno, l’orticaria, i pruriti di vario genere fino ad arrivare alle emorroidi e all’edema di Quincke. 

La sua sperimentazione si allargò a tal punto da testare il cloruro di magnesio localmente, sotto forma di pomata: l’effetto non raggiunse il 100% voluto, ma l’applicazione permise di far inscurire buona parte di capelli e barbe sbiancate da anni, o di scolorire le macchie cutanee della “vecchiaia”.

Nelle sue ricerche, Pierre Delbet fu coadiuvato dal Dottor Neveu, ma i benefici del Cloruro di Magnesio hanno interessato parecchi medici e ricercatori, tra cui l’italiano Raul Vergini.

Se gli alchimisti assegnavano la denominazione di Panacea Universale al chermes, minerale ritenuto capace, oltre che di guarire ogni male, anche di prolungare indefinitamente la vita, a questo punto anche il Cloruro di Magnesio potrebbe arrogarsi, senza tema di smentita, lo stesso titolo.

La cosa incredibile è 

come la carenza di Magnesio sia sempre stata ignorata dai medici come possibile causa di almeno una buona parte dei disturbi che affliggono l’essere umano.

Il Magnesio è un elemento essenziale 

presente in tutti gli organismi, indispensabile per lo svolgimento di numerose reazioni enzimatiche. L’organismo umano ne contiene circa 25 grammi, localizzati per lo più nelle ossa, nei muscoli, nel cervello e in altri organi come fegato, reni e testicoli.

Il Magnesio ha la capacità
di produrre l’equilibrio minerale necessario agli organi per l’espletamento delle loro funzioni, come per esempio i reni, alimenta l’acido urico nelle artrosi, ha potere decalcificante fino alle più sottili membrane nelle articolazioni, nelle sclerosi e nelle sclerosi calcificate, quindi è un valido aiuto per prevenire gli infarti poiché purifica il sangue. 

Rinvigorisce anche il cervello: diversi studi attestano la sua validità nel mantenerne la gioventù, fino alla vecchiaia.

Malgrado tutto ciò, Il Magnesio è – tra tutti gli elementi – il meno somministrato.😠

La sua importanza è stata, e ancora oggi continua a essere dai più, sottovalutata.

Se è stato dimostrato 

come, con l’uso del Magnesio, aumenti anche la conta dei globuli bianchi perché questo effetto, che porta il nome di citofilassi, continua a essere ufficialmente trascurato? Come dire che per l’essere umano non sia importante avere la possibilità di aumentare il proprio tono immunitario.

Secondo Padre Beno J. Schorr, professore di fisica, chimica e biologia al Collegio di Santa Caterina

“Il Magnesio elimina il calcio dai punti indebiti e lo fissa solidamente alle ossa. Dopo i 40 anni l’organismo assorbe sempre meno magnesio, producendo vecchiaia e dolori perciò deve essere preso secondo l’età. Dai 40 ai 55 anni: mezza dose (una dose = una tazzina da caffè). Dai 55 anni ai 70: una dose al mattino. Dai 70 ai 100 anni: una dose al mattino ed una alla sera”. (1985)

E’ del 1932 la ricerca di Schrunipf-Pierron: la dieta abituale delle popolazioni rurali dell’Egitto forniva quasi due grammi di Magnesio al giorno. Risultato? Tra i contadini egiziani l’incidenza del cancro era 10 volte inferiore a quella delle popolazioni di Europa e USA, mentre quella del cancro allo stomaco addirittura 50 volte minore. Non a caso, anche Delbet orientò la sua ricerca anche in quest’ambito.

Nel quotidiano, Schrunipf-Pierron osservò come i contadini egiziani non soffrissero di raffreddori, influenze, polmoniti e pleuriti. Le loro donne partorivano con estrema facilità, mentre gli anziani conservavano un’ “andatura elegante e armoniosa anche in età molto avanzata”.

Integrazione: 
Sia chiaro, il Cloruro di Magnesio non è una medicina, 

bensì un alimento che non ha controindicazioni ma soprattutto è compatibile con qualsiasi cura farmacologica in corso. Ha comunque una peculiarità non indifferente: prenderne una dose per un dolore soltanto fa sì che eventuali altri dolori guariscano comunque, perché il sale mette in ordine tutto il corpo.

Dove trovare Il Magnesio? 

Presto detto: nei cereali integrali, la soia, i fagioli, i vegetali in genere (se coltivati con metodo biologico), i frutti di mare, cioccolata e cacao. Essendo un prodotto di scarto del sale, va da sé che anche il sale marino sia ricco di Magnesio. Peccato però che l’impego di concimazioni minerali e il raffinamento dei cibi portino alla quasi totale perdita di magnesio. La stessa cottura può portare a un impoverimento dello stesso fino al 70%.

Come scoprire se si è carenti di Magnesio? 

Molto spesso i sintomi passano per ansia, ipereccitabilità muscolare, cefalea, vertigini, insonnia, asma, alterazioni del ritmo cardiaco, stanchezza eccessiva, disturbi del ciclo mestruale.

Dire che si sarà immuni da tutte le malattie è impossibile, ma sapere che c’è la possibilità di attenuare i dolori e il decadimento del corpo, è già una ragione importante per cominciare ad assumerlo. Anche perché il corpo, nella sua grande intelligenza fisiologica, elimina l’eventuale eccesso da solo. Al massimo, pulirete l’intestino. Che male non fa.

Io devo ringraziare un erborista che, anni fa, mi ha letteralmente “rimessa al mondo” consigliandomi il Cloruro di Magnesio. La pigrizia a volte prende il sopravvento e io stessa, pur consigliandolo a tutti, dimentico di assumerlo. E gli effetti si vedono.
Per quanto mi riguarda, uso il Magnesio Supremo,

scelto dopo aver letto il libretto accompagnatorio. Iniziato con il pensiero che comunque male non faceva, ho visto sparire in poco più di una settimana un dolore alla schiena che credevo cronico, e non solo. Potete trovare questo prodotto nelle farmacie più lungimiranti, nelle erboristerie, o ordinarlo online. Francamente dove lo acquistiate non ha importanza. Posso solo dirvi che

mi ha aiutata, tanto. Così ho pensato fosse giusto e doveroso, da parte mia, mettervi a parte del mio “piccolo segreto”.

(Grazie a  Cristina Colombera)

***

Alimentazione - dove trovare il Magnesio 
che è in parte già presente nel nostro organismo ma possiamo trovarlo in tantissimi alimenti di origine vegetale:

frutta secca (anacardi, datteri essiccati, noci, nocciole, pinoli e arachidi)
semi ( sesamo, semi di zucca,..)
frutta e verdura a foglia verde (spinaci, broccoli, rucola, carciofi, radicchio verde, lattuga, bieta a coste, cavolo nero, tarassaco, borraggine, foglie di barbabietola, .. banana, avocado, cachi, fichi d'india, ribes, lamponi , more,.. )
cereali integrali (miglio, riso, fiocchi d’avena, farina di segale, crusca, germe di grano, mais, ..)
legumi (ceci, lenticchie piselli e soia, in particolare nei fagioli)
cacao - cioccolato fondente di qualità

ovvero magnesio presente in tanti alimenti, eppure notevole è la carenza nel nostro organismo

Tabella estratta dal sito https://www.ilmagnesio.it/

Nelle verdure, 

in generale, più le foglie sono scure ed esterne, maggiore è la loro attività fotosintetica, e quindi la presenza di clorofilla e di magnesio. Ad esempio, le foglie più esterne della verza o del cavolo cappuccio, sono molto più ricche di magnesio rispetto alle foglie interne più chiare. E la buccia colorata di quasi tutte le verdure, contiene più magnesio rispetto alle parti più interne.  (da Smartfood.ieou,it) 

Come il Magnesio, anche la Vitamina D 

è coinvolta nella regolazione dell’attività del sistema immunitario, in quanto stimola la differenziazione dei monociti, oltre a essere fondamentale per la salute del nostro scheletro.

(..) sono coinvolti in alcuni processi comuni, la loro carenza comporta sintomi simili e, se assunti nella stessa formulazione, l’uno potenzia l’assorbimento dell’altra.

Come riconoscere i sintomi di uno stato carenziale di Magnesio e/o Vitamina D.

Le principali cause di deficit di Magnesio sono:

• Alimentazione scorretta, ovvero povera di verdura a foglia verde, fibre, frutta secca e ricca di zuccheri raffinati e alcool;
• Uso di farmaci, in particolare inibitori di pompa protonica, diuretici e alcuni antibiotici;
• Condizioni fisiologiche quali sindrome premestruale, gravidanza e menopausa;
• Pratica sportiva molto intensa non supportata da adeguata integrazione.

Come riconoscere un’eventuale carenza di magnesio?

I sintomi più comuni sono:

Stanchezza e insonnia

Ansia e irritabilità

Crampi

Inappetenza

Estremità fredde

a lungo termine, una carenza cronica può essere associata a:

Emicrania

Aritmia

Stati infiammatori

Osteoporosi

Grave alterazione del tono dell’umore

Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

All’interno di questo quadro, lo stress gioca un ruolo fondamentale, perché costringe l’organismo a un maggiore consumo di magnesio.

(Dall'articolo "Magnesio e vitamina D: complici e alleati della nostra salute"  della Dr.ssa Claudia Cocuzza -  sito "Il nuovo terraglio" - Direttore Cristina Colombera) 

Una testimonianza: 

“Rientrato a Florianopolis, presi una dose di Cloruro di Magnesio tutte le mattine. Tre giorni più tardi, presi una dose al mattino e una alla sera. Al ventesimo giorno mi svegliai non più rannicchiato, ma disteso nel letto e senza dolori. Se camminavo, il dolore era ancora presente. Al trentesimo giorno mi alzai sbalordito: non mi faceva male più niente. Al quarantesimo giorno camminai per tutta la giornata sentendo appena un leggero peso alla gamba. Sono ormai trascorsi dieci mesi, mi sento agile e mi piego quasi come un serpente perché il Magnesio porta via il calcio dai punti indebiti e lo fissa solidamente alle ossa. Le mie pulsazioni, che prima erano inferiori ai 40 battiti, sono ritornate normali. Il mio sistema nervoso è ristabilito e molto più lucido. Il sangue, decalcificato, è fluido. Le frequenti fitte acute al fegato sono scomparse. Molti chiedono cosa mi stia succedendo poiché, a giudicare dall’aspetto, sembro ringiovanito. Infatti, ho riacquistato la gioia di vivere. 

Con questa cura centinaia di persone, dopo anni di sofferenze per dolori vertebrali, artrosi, acidi urici e altro, sono guarite al Collegio di Santa Caterina”.

da Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life.

 

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Prescritto dalla omeopata Magnesio Supremo per non più di un mese di assunzione, a cicli con 1 mese di pausa, sento sempre il beneficio che mi arriva a tutti i livelli, fisico (certamente) ma anche a livello umorale, mentale, emotivo sentendomi così anche più calma. 

Leggi anche : 

- Alla scoperta del MAGNESIO: elemento essenziale (2° parte)

- Per tornare in salute eliminare le tossine e l'acidità in eccesso

Consiglio questo video  "Il problema del Magnesio" 

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