2016/12/31

Capodanno è una data. Ogni giorno invece è un inizio.


Facciamo non solo il consuntivo o il bilancio di fine anno
 ma  il "nota bene" per ogni nuovo giorno :) 

Alziamoci ed agiamo adesso 



Forse estrema la visione di Gramsci? (che ogni anno riappare sul web  con "Odio il capodanno", un articolo che scrisse nel 1916 per "L'Avanti" di cui ho scelto soltanto i passi più inerenti a ciò di cui voglio parlare qui), 
(..) Ogni mattino, quando mi risveglio ancora sotto la cappa del cielo, sento che per me è capodanno. Voglio che ogni mattino sia per me un capodanno. Ogni giorno voglio fare i conti con me stesso, e rinnovarmi ogni giorno. (..) Nessun giorno preventivato per il riposo. Le soste me le scelgo da me, quando mi sento ubriaco di vita intensa e voglio fare un tuffo nell’animalità per ritrarne nuovo vigore.
Ogni ora della mia vita vorrei fosse nuova, pur riallacciandosi a quelle trascorse. (..)
Questi capodanni a scadenza fissa che fanno della vita e dello spirito umano un’azienda commerciale col suo bravo consuntivo, e il suo bilancio e il preventivo per la nuova gestione. Essi fanno perdere il senso della continuità della vita e dello spirito. Si finisce per credere sul serio che tra anno e anno ci sia una soluzione di continuità e che incominci una novella istoria, e si fanno propositi e ci si pente degli spropositi, ecc. ecc. È un torto in genere delle date. (..) 
-  
Antonio Gramsci

 ma innegabile è il concetto del rinnovarsi ogni giorno, di non farsi disorientare dalle date istituzionalizzate e di saper decidere, indipendentemente da date prefissate, quando iniziare il proprio cambiamento. 

***
Le date cadenzano la nostra vita in modo piacevole, a volte fuorviante, in ogni caso non devono influenzare le  emozioni ed i pensieri tanto da destabilizzarci e farci perdere forza
non devono acuire le nostre paure circa il tempo che passa, le malinconie, il non sentirsi all'altezza del nuovo o il mitizzarle come fossero i soli periodi che decretino un periodo nuovo per noi;  non devono enfatizzare e mascherare i propositi illusori spacciandoli intimamente per reali punti di partenza (illusori proponimenti, cioè quelli che metodicamente poi cadono nel nulla dissipandosi nella nebbia degli accadimenti, quegli impegni con noi stessi che vengono metodicamente dimenticati);

ecco quindi che dobbiamo creare una nostra data! e questa data deve essere: 
ORA! ADESSO! 
non  "da Capodanno" , non "da lunedì" , non da "appena avrò risolto questo o quello" dei mille problemi di cui siamo investiti sempre (o meglio di cui crediamo di esserne colmi..), ..

L"ADESSO", il "QUI E ORA"   è IL MOMENTO DECISIVO, è IL MAGICO MOMENTO IN CUI INIZIARE. 🌟🌟🌟

Ci crediamo decisi e forti pensando che otterremo un cambiamento programmandolo però "dal giorno X" 
(dal primo dell'anno  o da lunedì inizio a praticare yoga, ad andare in  palestra, ad intraprendere una dieta, farò quegli esami medici di cui ho timore, rivoluzionerò i miei piani o il mio sentire e cambierò,.... ) 

ma, così come un ragazzo e una giovane donna hanno la convinzione di possedere una forza invincibile, di non trovare ostacoli, di riuscire sempre e comunque a compiere prodezze anche faticose, insperate o, peggio, sconsiderate,  
allo stesso modo noi, puntando l'orologio su una data diversa dall'ADESSO, posticipando così  la nostra  decisione all'AZIONE, ci illudiamo della forza di volontà che non abbiamo oggi ma che sicuramente avremo domani! (non si capisce perché dovremmo averla proprio lunedì o il 1° dell'anno ..! e non oggi ..) , siamo sicuri di riuscire a mettere in atto ciò che nell' Adesso non siamo capaci di compiere o che, con giustificazioni varie, non vogliamo avviare;
Bansky_ Capodanno ogni giorno_su Andare Oltre

quando arriverà quel giorno prefissato, .. avremo altre date da proporre a noi stessi poiché, vivendo nel frattempo tra altre mille distrazioni e impegni, 
quella che era la nostra previsione..si è dissolta come un ghiacciolo alla fragola lasciato al sole.. 

E troviamo mille ragioni (giustificazioni) per non rendere compiuto quell'INIZIO.
..Per non iniziare mai l'inizio .. 

Mentre, al contrario, cambiare  vita,  far scattare ed avviare una nuova azione CREERA' una nuova ABITUDINE; 
l'abitudine (importantissimo risultato del funzionamento dei bottoni sinaptici del nostro cervello)  è quello strumento che ci porterà al compimento di quanto ci eravamo proposti. 

Se crediamo in qualcosa, se abbiamo ormai preso coscienza e deciso l'obiettivo da realizzare, piccolo o grande che sia, possiamo avere soltanto una possibilità di successo: alzarci ed agire adesso, non "da capodanno". 

Al contrario buona abitudine è fare semmai un CONSUNTIVO di fine anno inteso come una tappa qualsiasi per capire DOVE stiamo andando, per portare in evidenza i traguardi ottenuti, pratici, intimi e relazionali, per gratificarci dei miglioramenti che abbiamo messo in atto e, così caricati positivamente da dati precisi, aggiungere nuove idee e propositi ma questa volta sulla base di ciò che quell'agire ha 
prodotto in ogni settore della nostra vita

Un cambiamento non tutto insieme e di botto  
ma UN PASSO PER VOLTA. 
Iniziare è già moltissimo, è aver avviato un processo verso quell'obiettivo,
e pian piano ci si abitua a questo continuo veder realizzare ciò che ci siamo proposti. 


 Buon  Inizio ogni giorno a voi :))

2016/11/26

Diritto all'acqua. Slovenia modifica la Costituzione ma per il bene comune




La Slovenia modifica la Costituzione inserendo il diritto all’acqua
I sindacati e la società civile accolgono con favore l’introduzione del diritto umano all’acqua nella Costituzione della Slovenia
Bruxelles – L’Assemblea Nazionale della Slovenia ha votato ieri sera un emendamento alla Costituzione per includere un nuovo articolo che riconosce il diritto umano all’acqua. L’emendamento definisce le fonti d’acqua come bene pubblico gestito dallo Stato, che non può essere trattata come una merce. Secondo il nuovo testo, l’acqua potabile deve essere fornita dal settore pubblico non a scopo di lucro. Si tratta di un grande successo per gli attivisti sloveni ed i cittadini.

“I cittadini di tutta l’UE e l’Europa si sono mobilitati con successo per avere il diritto all’acqua e ai servizi igienici riconosciuto come un diritto umano – come deciso dalle Nazioni Unite – e per avere riconosciuto questo diritto anche nella legislazione UE. La Commissione europea continua ad ignorare che quasi due milioni di firme raccolte hanno sancito il primo successo dell’Iniziativa dei Cittadini Europei. Il Commissario Vella dovrebbe ascoltare i cittadini e seguire l’esempio sloveno il più presto possibile “, ha dichiarato Jan Willem Goudriaan, FSESP Segretario Generale.
L’acqua è un argomento controverso in Slovenia, le imprese straniere del settore alimentare e potabile stanno comprando i diritti su una grande quantità di risorse idriche locali. Il governo sloveno ha sollevato preoccupazioni circa gli impatti di accordi di libero scambio come il CETA nella sua capacità di controllare e regolare queste risorse(1).
“Gli accordi commerciali ed i meccanismi di risoluzione delle controversie investitore-Stato possono limitare la capacità degli Stati di riprendere il controllo pubblico delle risorse idriche, quando gli investitori stranieri sono coinvolti, come è il caso della Slovenia. Per garantire il diritto all’acqua e il controllo su questa risorsa-chiave, i parlamenti europeo e sloven devono respingere il CETA quando si tratta di votarlo nei prossimi mesi “, ha detto David Sánchez, direttore di Food & Water Europe.

L’emendamento è un’iniziativa dei cittadini sloveni che ha raccolto 51.000 firme per proporre un emendamento costituzionale (2).
“Accogliamo con favore l’introduzione del diritto umano all’acqua nella costituzione slovena, come il grande risultato di un’iniziativa dei cittadini. Ora la società civile deve vigilare per garantire una gestione democratica e trasparente del ciclo idrico integrato, fondata sulla partecipazione dei cittadini e dei lavoratori “ha detto Jutta Schütz, speakperson al Movimento acqua europea.
Bruxelles, 18 Novembre 2016.





***

 La Slovenia modifica la Costituzione per dichiarare l'acqua un diritto umano
Articolo :  http://laveritadininconaco.altervista.org/la-slovenia-modifica-la-costituzione-per-dichiarare-lacqua-un-diritto-umano/



*§* 




2016/07/05

Introdurre il Reiki in ospedali e affiancarlo alle cure ufficiali in Italia - Petizione


Ministro della sanità

Firma la petizione 



Reiki


È importante perché il Reiki è stato oggetto di sperimentazioni scientifiche ed i RISULTATI DELLE RICERCHE, 
COORDINATE DA MEDICI INTERNISTI, NEUROLOGI, IMMUNOLOGI, PSICOLOGI, ONCOLOGI, CARDIOLOGI, DOCENTI DI UNIVERSITÀ DI MEDICINA. RICERCHE EFFETTUATE IN DIVERSI CENTRI ( come il C.O.E.S. , il C.S.P.O. =Centro Studio per la Prevenzione Oncologica, il R.E.F. e l'I.R.E. ) E OSPEDALI D'ITALIA PER VERIFICARE L'EFFICACIA DEL REIKI IN AMBITO TERAPEUTICO, CONFERMANO STRAORDINARI RISULTATI  A SEGUITO DEI TRATTAMENTI SUI PAZIENTI :

- la riduzione dell'intensità del dolore- la riduzione del numero di attacchi- diminuzione dei giorni di malattia e convalescenza
- diminuzione del consumo di medicinali e analgesici
- diminuzione degli stati depressivi
- maggior serenità
- sostegno e ricarica energetica
- miglior qualità della vita
- minor uso di farmaci antidolorifici
- degenze ospedaliere più brevi
- riduzione del senso di impotenza
- riduzione della stanchezza fisica ed emotiva
- risulta assolutamente privo di tossicità o effetti collaterali.
- i benefici apportati da un ciclo di 8 sedute settimanali di Reiki perdurano per almeno 6 mesi dalla conclusione del ciclo stesso.
- miglioramento della qualità del sonno
- miglioramento / aiuto psicologico nell’affrontare l’iter di terapie, negli stati d’ansia e depressione, sia come supporto integrativo alla terapia del dolore
- maggior rilassamento e minor paura dell’intervento influendo positivamente anche sull’anestesia
- regressione da infezioni oltre l'80% in pazienti trattati con il Reiki contro il 20% di regressione spontanea da infezioni in pazienti non trattati con il Reiki.
- diminuzione dei casi di depressione post-operatoria.
- diminuzione dei pazienti con dolori post-operatori o debolezza
- meno casi di rigetto dell’organo in pazienti trapiantati *
- miglioramento delle funzioni della milza, del sistema immunitario, del sistema nervoso, in pazienti con malattie croniche come la sclerosi multipla, il lupus, la fibromalgia e lo struma tiroideo *
- diminuzione ed eliminazione di ansia e depressione
- effetti fisiologici misurabili su emoglobina ed ematocrito *


SUI PAZIENTI ONCOLOGICI in un primo studio pilota effettuato al C.O.E.S., il centro oncologico di Torino "le Molinette”.
Il risultato è sorprendente: il 98% delle persone trattate con il Reiki ha dichiarato di averne tratto benefici psicofisici.
Le sensazioni descritte sono di un sensibile calo dell’ansia soppiantata da un effetto di rilassamento generale, accompagnato da una piacevole sensazione di calore e da un notevole miglioramento dell’umore.
Visto il successo, il progetto è stato rinnovato.

Ulteriori ed altrettanto positivi sono stati i risultati ottenuti, pubblicati dall’American Journal of Hospice and Palliative Medicine e negli atti del XII National Congress of Medical Oncology tenutosi a Roma nel Novembre 2010.

http://www.unoinfinito.com/


***

LINK UTILI : 

- Esempi di utilizzo del Reiki nella sanità:   Reiki  nella Sanità  in Italia e nel mondo 

- Interessante da esperienza diretta : Una risorsa in più per i pazienti oncologici: l’utilizzo del REIKI negli ospedali di tutto il mondo 

 -  Associazione Italiana Reiki  - A.I.RE.



*§*



Reiki, il mio dolce meravigliosamente benefico compagno di vita


 

2016/06/30

"Stairway to heaven" e nuoto sincronizzato: doppia emozione



Musica rock, arte e sport fusi insieme in uno spettacolo coinvolgente ed emozionante.  
Stregata da questo video ne approfitto spesso per ascoltare, ancora e sempre, uno dei brani più belli di tutti i tempi, "Stairway to heaven" dei Led Zeppelin (datato 1971 con l’assolo di chitarra di Jimmy Page).


Stairway to heaven su Andare Oltre


Al fascino ormai consolidato del brano si affianca l'incanto e l'eccellenza dei movimenti in acqua della squadra spagnola di nuoto sincronizzato, uno sport che, quando possiede in sè come in questo caso un'enorme dose di senso artistico con coreografia ed interpretazione carichi della capacità di tradurre e trasmettere forti emozioni, risulta uno spettacolo affascinante ed entusiasmante sotto tutti gli aspetti.

Anche la cronista, rispettosamente ed intelligentemente, rimane in silenzio fino alla fine dell'esecuzione.. Il pubblico, dapprima piacevolmente sorpreso poi ipnotizzato, ascolta, osserva e si emoziona come  tuttora noi nel rivedere questo spettacolo. 

Stairway celebrato in acqua stupendamente..





Ovviamente in quell'occasione, nel 2009,  la squadra di nuoto sincronizzato della Spagna vinse la medaglia d’oro ai Mondiale di nuoto a Roma.


*§*


 Stairway to heaven - Testo tradotto in italiano

 

C'è una signora che è sicura che sia oro tutto quel che luccica
e sta comprando una scala per il paradiso
quando vi arriverà sa
che se tutti i negozi sono chiusi
con una parola può ottenere ciò per cui è venuta
e sta comprando una scala per il paradiso

c'è una scritta sul muro
ma lei vuole essere sicura
perchè, come tu sai, talvolta le parole hanno due significati
su un albero vicino al ruscello
c'è un uccello che canta
talvolta tutti i nostri pensieri sono sospetti
e questo mi stupisce
e questo mi stupisce

c'è una sensazione che provo
quando guardo a Ovest
e il mio spirito grida di andarsene
nei miei pensieri ho visto
anelli di fumo attraverso gli alberi
e le voci di coloro che stanno in piedi a osservare

oooh e questo mi stupisce
ooooh e questo mi stupisce davvero

e si mormora che presto
se tutti noi intoniamo la melodia
il pifferaio ci condurrà alla ragione
e albeggerà un nuovo giorno
per coloro che aspettavano da lungo tempo
e le foreste risponderanno con una risata

e questo mi stupisce

Se c'è trambusto nella tua siepe
non ti allarmare
è solo la pulizia di primavera per la festa di Maggio

si, ci sono due strade che puoi percorrere
ma a lungo andare
c'è sempre tempo per cambiare strada
e ciò mi stupisce

la tua testa ti ronza e il ronzio non se ne andrà
nel caso tu non lo sapessi
il pifferaio ti sta chiamando per unirti a lui
signora cara, può senitre il vento soffiare?
che la sua scala è costruita sul vento mormorante?

e scendiamo in strada
le nostre ombre più grandi delle nostre anime
là cammina una donna che noi tutti conosciamo
che risplende di luce bianca e vuole dimostrare
come qualsiasi cosa si tramuti in oro
e se ascolti molto attentamente
alla fine la melodia verrà da te
quando tutti sono uno e uno è tutti
per essere una roccia e per non rotolare via

e sta comprando una scala per il paradiso 




" È annoverata al 31º posto nella lista delle 500 migliori canzoni secondo "Rolling Stone", la famosa rivista musicale statunitense. L'assolo di chitarra contenuto nel brano è considerato il migliore mai eseguito dalla rivista "Guitar World" (..) "
(Da Wikipedia)

*§* 

Stairway to heaven - Testo 



Stairway to even

2016/05/24

Grotta da sogno - Glowworms in Motion



Grotte da sogno - GLOWWORMS IN MOTION _ su Andare-Oltre.com

Una grotta piena di stelle
, uno spettacolo che possiamo ammirare grazie a Jordan e Jenna, una coppia di avventurosi canadesi che ha abbandonato tutto e si è trasferita in Nuova Zelanda, il luogo ideale per gli amanti della natura mozzafiato e dell'esplorazione.
 
Glowworms in Motion - su Andare OltreNon è un normale filmato ma il frutto della pazienza di Jordan il quale è riuscito nel suo intento di catturare questo spettacolo che ha  registrato durante le complicate solitarie nottate trascorse all'interno di questa grotta  - "per più giorni in completa oscurità  con solo i suoni della grotta a farci compagnia (e l'anguilla occasionale) "  - cercando di destreggiarsi fra la "sopravvivenza", la delicatezza di apparecchiature fotografiche in ambiente umido e inadatto ed il cercare di non "disturbare" e ridurre a zero i rischi ambientali. 


 Questo video ha vinto al  New Zealand Geographic Photographer of the year (2015)

Nel loro blog la storia completa di come hanno tirato fuori questo spettacolo delle grotte  Glowworm  GLOWWORMS IN MOTION  in Nuova Zelanda   

 Le famose "lucciole" della Nuova Zelanda sono una delle tante meraviglie che questo fantastico paese ha da offrire. Ciò che rende queste creature così uniche è il loro bagliore bioluminescente che illumina molte grotte in tutta la Nuova Zelanda. Tecnicamente, queste lucciole sono in realtà vermi, le larve di un particolare tipo di mosca la cui coda si illumina con una luce blu-verde. Questa luce è utilizzata per attirare la sua preda in un laccio di fili appiccicosi che rimanendo sparsi sul soffitto di una grotta somigliano ad un cielo stellato ...

La coppia canadese nel  2013 ha lasciato il proprio lavoro, venduto la loro casa e le loro cose in Canada, ha fatto le valigie e si è trasferita dall'altra parte del mondo in cerca di avventura;  
pur perseguendo la propria carriera sono partiti per la Nuova Zelanda per ..
  'Vivere una vita Kiwi'

 e nel loro blog forniscono simpatia e consigli di viaggio 

***


Glowworms in Motion - su Andare Oltre


Vita e filmato da sogno .. 


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Altro in etichetta "Ambiente"  e  "Animali"  su Andare-Oltre : 
Albero indispensabile per la nostra vita, non albero "arredo"!






2016/05/17

Agire come lui: Roger Federer

 
Questo come molti altri sono tutti messaggi ed esempi da seguire se soltanto la maggior parte delle persone uscisse dal proprio stato di prudenza, di paura e chiusura. Ognuno di noi, nel suo piccolo, può fare molto soltanto  trovando coraggio dentro di sé e se  soltanto decidesse  di uscire dalle proprie mura.


Roger Federer, campione sportivo, e la sua Fondazione per l'istruzione dei bambini dell'Africa.


Roger Federer su Andare Oltre
«L'istruzione  consente ai bambini  di prendere il loro futuro nelle proprie mani e svolge un ruolo attivo nella definizione di esso. In molti paesi questa occasione, nonostante la buona volontà della gente, è negato alla maggior parte dei bambini. Per più di dieci anni la mia Fondazione è stata impegnata a fornire a questi bambini l'opportunità di una buona educazione. Allo stato attuale il nostro lavoro è ancora alle fasi iniziali. Il nostro obiettivo è di raggiungere un milione di bambini entro il 2018. »

Emergono dettagli sul viaggio in Africa del campione elvetico, da anni protagonista in prima persona per aiutare i bambini meno fortunati. Federer avrebbe infatti investito ben 12 milioni di euro negli ultimi anni per la realizzazione di 81 scuole materne in Africa
Avevano fatto il giro del mondo le foto che immortalavano Roger Federer in Malawi insieme a centinaia di bambini meno fortunati. Una missione di solidarietà da parte del fenomeno svizzero del tennis mondiale, da anni impegnato con la propria fondazione (Federer Foundation, con la collaborazione di Credit Suisse e Action Aid Malawi) ad aiutare con azioni concrete i giovani ragazzi africani.
Ora emergono anche dati più precisi che certificano l’impegno concreto del campione elvetico. Dunque non solo foto e selfie. Federer, infatti, ha investito la bellezza di 13,5 milioni di dollari (circa 12 milioni di euro) per la costruzione di 81 scuole materne in Africa, oltre ad aiutare anche il mantenimento e miglioramento di altre 400 già esistenti scuole più piccole nel resto del continente.
Progetto cominciato nel 2011 e dalla durata di almeno 10 anni e comprende diversi paesi, quasi tutti africani: Botswana, Malawi, Namibia, South Africa, Zambia, Zimbabwe e Svizzera, dove sono già attivi 15 tipologie di questo programma che ha già aiutato  215mila bambini. L'obiettivo, dichiarato, è di arrivare al milioni di bambini entro il 2018.
Anche questo è Roger Federer. Campione, signore e leggenda in campo, campione, signore e leggenda nella vita.
( da Eurosport   )
Roger Federer - su Andare Oltre
Bambni che attualmente beneficiano del programma della Fondazione : 277.000 
"In occasione della celebrazione del suo decimo anniversario, la Roger Federer Foundation si è posta un obiettivo ambizioso. Nel complesso, entro il 2018 un milione di bambini  riceveranno  l'accesso all'istruzione di convincente qualità  grazie al sostegno della Fondazione."
"Noi non forniamo hardware per le persone, ma consentiamo loro di organizzare da soli le risorse necessarie."

Nell'ottobre del 2003 Federer lanciò una linea di cosmetici e fragranze chiamata RF Cosmetics. Nel dicembre dello stesso anno creò l'omonima fondazione, con lo scopo di aiutare i bambini disagiati, principalmente in Sud Africa. Si fece inoltre promotore fra i tennisti di un'iniziativa per aiutare le persone colpite dallo tsunami nell'Oceano Indiano, organizzando delle partite di beneficenza i cui fondi sono poi stati devoluti all'UNICEF. Il 3 aprile 2006 fu nominato ambasciatore dell'UNICEF, mentre in dicembre fece il suo primo viaggio in qualità di Goodwill Ambassador dell'UNICEF, visitando i bambini delle città indiane del Tamil Nadu, in una regione completamente devastata dal maremoto del 2004. In occasione della giornata mondiale per la lotta all'AIDS del 2007 prestò la sua immagine per un video volto a sensibilizzare l'opinione pubblica sul problema della trasmissione del virus dalle madri ai neonati.
( da  Roger Federer - Wikipedia)

Fondazione Roger Federer - su Andare Oltre

Visita il sito della "Roger Federer Foundation" 


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Il messaggio di Andare Oltre :

....Campioni sportivi, politici, vaticano, costruttori, milionari, personaggi dello spettacolo, imprenditori e via dicendo, seguite questo esempio, fate come lui.

Gente comune, impiegati, idraulici, artigiani, panettieri, avvocati, geometri, danzatori, architetti, piccoli imprenditori, commercianti, medici, commessi e via dicendo, seguiamo questo esempio e facciamo ciò che siamo in grado di fare. 


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