Un po' di idee per quel BRUCIORE di STOMACO cronico ed occasionale 😩😖 che può portare alla gastrite e ad altre affezioni, ostico da risolvere (specialmente per le cause di natura psicologica, psicosomatiche) e che, con il suo fastidiosissimo e doloroso sintomo, abbassa notevolmente la qualità della nostra vita.
Le cause sono svariate, spesso psicologiche e fortemente somatizzate in questo organo.
Cos'è che aumenta la produzione del nostro succo gastrico?
Si assumono troppi farmaci?, troppo alcool o fumo?, alimenti non tollerati?;
Si è eccessivamente stressati ? abbiamo aspettative alte o non riusciamo ad accettare le situazioni?
Alimenti, idee o eventi che rigettiamo, viviamo situazioni che troviamo ingiuste o che ci fanno male (dolore) o che ci provocano collera (bruciore) , nausea verso qualcosa, paura (aerofagia) ? [psicosomatica, Metamedicina Rainville],
Controllare anche i virus e batteri nascosti che, a volte o a tratti, silenziosamente si riattivano causando all'organismo malesseri e danni inaspettati [ indaga l'Helicobacter pylori ]
Spunti per rimedi naturali e azioni possibili
- - Nux Vomica, rimedio omeopatico portentoso e da tenere in borsa!!
- - Cibo BASICO //dieta priva di glutine e zuccheri - dieta sana e vegetariana
- - Masticare lentamente e a lungo il cibo, ogni boccone prima di ingerirlo deve essere PRIMA nel lavoro di digestione della bocca/saliva; questo è fondamentale sempre. Evitare di mangiare in fretta, distratti da TV o discussioni accese e tensioni.
- - Adeguata assunzione di liquidi distribuiti durante tutta la giornata
- - Dire decisamente No allo stress (intossica, acidifica il corpo .. e la mente)
- - Stile di vita attivo ma non "di corsa affannosa", movimento aerobico
- - Bicarbonato
- - Mai liquidi troppo freddi ma a temperatura ambiente; no bibite gassate
- - Zenzero (in tisane, in centrifughe!!, intero, inserito in pietanze e insalate)
- - ERBE utili, lenitive, protettive, carminative: Calendula, Camomilla, Melissa, Malva, Tiglio, Liquirizia, Altea, Iperico, Passiflora, Aloe (per chi non ne è allergico come me..), Lichene islandico, Cumino (per le acidosi da stress), AGLIO (H. pylori e detossinante), Mela (gastroprotettore), Consolida, Cannella e semi di Finocchio (gas) - Tisane non zuccherate. Ananas per reflusso.
- - Fermenti Lattici (intestino e stomaco sono strettamente collegati; in aggiunta favoriscono l'assorbimento dei nutrienti del cibo, essenziali per una buona salute digestiva e per il sistema immunitario.
- - Rendere BASICO l'organismo ( fondamentale perché l'organismo Acido equivale a -> Tossine , quindi a—> Malattie - Vedi in Andare Oltre l'articolo "Per tornare in salute eliminare le tossine e l'acidità in eccesso"
- Liberarsi dalle tossine, quindi. Queste arrivano da : Cibo _ stress_ farmaci di sintesi _ inquinamento/fumo_ ritmi ed orari sballati _ il perpetrarsi di sentimenti nocivi come rabbia, dolore ecc.. _ farmaci di sintesi, radiazioni, raggi X anestesie ecc..
- Ottenere un sangue ossigenato, pulito e normalizzato nel suo flusso: rendere pulito il sangue guasto con una sana alimentazione e aumentando l'apporto di antiossidanti (contenuti intatti, integri soltanto nell' infuso di foglie d'olivo "Olife" grazie ad un esclusivo metodo di estrazione) nonché con un sano stile di vita in generale;
- EVITARE alimenti quali il pomodoro, tè alla menta, quantità eccessive di aglio e cipolla, noci, peperone rosso, pepe, cibi grassi e fritti, e bibite gasate; carni grasse, affumicate, insaccati, caffè fumo alcol. Limitare i formaggi molto grassi o fermentati per evitare la loro fermentazione a cui segue un rallentamento dello svuotamento gastrico. No ai Superalcolici a digiuno.
- Mandorle per prevenire e proteggere la mucosa gastrica.
- - "EIE" Mastice di Chios ( utile anche come gastroprotettore perché è resina naturale che aderisce alle pareti dello stomaco proteggendolo dagli attacchi delle tossine di farmaci e di altro, cibo nocivo compreso ) - Fonte : uno dei miei omeopati e la marca EIE Mastice di Chios
- - ACQUA CALDA/tiepida E LIMONE la MATTINA A DIGIUNO (a cicli; il limone rende basico l'organismo e apporta mille altri benefici! ) (collabora anche nel dimagrimento e, insieme al caldo dell'acqua, prepara alla giornata e al suo lavoro l'intestino) almeno per 1 mese di seguito. ___ ( il Limone è acido ma "viene considerato alcalino, perché le componenti acide hanno natura organica e vengono facilmente metabolizzate dall'organismo, mentre le componenti inorganiche, che permangono nell'organismo più a lungo, sono alcaline.
- - DIVERSA FILOSOFIA DI VITA, alimentare la serenità ( visto che lo stomaco assorbe la nostra rabbia, preoccupazioni , il tener dentro e rimuginare invece di esprimersi, giocare, gettar fuori, ....) —> quindi —>
- - BIOENERGETICA anche, YOGA e simili pratiche distensive, energizzanti e stimolanti l'organismo e la mente in modo vitale
- - Esercizi di respirazione (respirazione profonda e diaframmatica) per contribuire a ripristinare un buon equilibrio fisiologico al nostro sistema viscerale, sbloccare il diaframma contratto e mantenere ossigenato il sangue.
Rimedi Omeopatici personalizzati =
- Arsenicum album, adatto per aiutare a contrastare il bruciore di stomaco, specialmente se si manifesta subito dopo i pasti;
- Argentum nitricum, utile contro i crampi e i dolori riferiti all’epigastrio, ovvero la parte superiore dell’addome detta comunemente “bocca dello stomaco”;
- Nux vomica, impiegata per lenire i dolori crampiformi che si manifestano al mattino e a digiuno, accompagnati talvolta da nausea e da conati di vomito;
- Carbo vegetabilis, indicato quando al sintomo doloroso si accompagna anche il meteorismo;
- Lycopodium, consigliato per contrastare il gonfiore gastrico accompagnato da meteorismo e flatulenza.
Tutti questi rimedi possono essere utili per prevenire l’insorgere della gastrite e per aiutare a lenirne la sintomatologia, ma, come per ogni terapia omeopatica, il proprio omeopata sarà in grado di individuare nel paziente il tipo costituzionale di appartenenza, da cui partire per individuare i rimedi maggiormente efficaci.
Nelle forme acute molto importante sarà sempre la circostanza che ha favorito l’insorgenza dei sintomi, e che può comprendere
- eccessi o abusi alimentari (Nux vomica)
- intossicazioni alimentari (Arsenicum album)
- assunzione di cibi grassi o elaborati (Pulsatilla);
non mancano, tuttavia, in queste circostanze, situazioni favorenti che nulla hanno a che fare con l’alimentazione, come
- stati di collera seguiti da dolori addominali, che migliorano piegandosi in due (Colocynthis)
- sofferenze dell’animo che in qualche maniera rimangono inespresse (Ignatia e Staphysagrya)
- stati di tensione o di paura che possono associarsi a sintomi variegati della sfera gastrointestinale (Argentum nitricum, Aconitum e Gelsemium).
Fonti : la mia esperienza personale 50ennale nelle terapie omeopatiche, i miei libri, il dialogo con professionisti e pareri dei miei omeopati e medici olistici, i siti di omeopatia Dr.Reckeweg , Terra Nuova e Cure Naturali
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Testimonianze: l'Omeopatia è stata la svolta della mia vita
Scegli di star bene ogni giorno - "Olife" 💚
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