Andare Oltre

2012/08/20

La mente libera è simile all'acqua ..

L'apertura mentale è fluidità; la mente libera scorre come acqua, si apre ad ogni aspetto che riesca a prendere in considerazione e non si blocca, chiudendosi, davanti a nulla. Si dirige oltre le apparenze, le mode, i plagi, oltre le paure e i luoghi comuni.

Non rifiuta a priori, non rimane immobile, non si nega alle profondità delle motivazioni, della conoscenza di ulteriori risvolti, del guardare tutte le pieghe dell'oggetto osservato;

non accetta passivamente

ma prorompe liberamente verso ogni anfratto della vita e delle sue emozioni.

E si dirige dove noi intendiamo indirizzarla.

***

La mente libera riesce ad autodeterminarsi, ha saputo liberarsi dalla paura avendo imparato ad accettarla, a viverci insieme senza sfuggirla anzi ad usarla a suo vantaggio. Rideterminando il concetto di libertà: essa può essere concepita come l’effetto della consapevolezza del poter sempre scegliere e decidere nella vita, abbandonando la pretesa di voler modificare il mondo intorno a noi in modo tale che soddisfi i nostri bisogni. (psicologo e psicopedagogista Mario Coda)

" La Mente Corretta è quella che non si ferma in nessun luogo.

E' la mente che si estende per tutto il corpo e il sé.
La Mente Confusa è quella che, ripensando a qualcosa, si congela in un luogo...

Perché non si concentra in un solo luogo,

la Mente Corretta è simile all'acqua.

La Mente Confusa è come il ghiaccio, e il ghiaccio non può lavare né le mani, né il volto.
Quando il ghiaccio si e' sciolto, diviene acqua che scorre ovunque e può lavare le mani, i piedi o qualsiasi cosa...
Quando la mente e' libera e' simile all'acqua, si estende attraverso tutto il corpo e

può andare ovunque uno voglia mandarla.
Questa è la Mente Corretta."

(da "SOGNI - scritti di un Maestro Zen a un Maestro di Spada")

***

La misura dell’intelligenza è la capacità di cambiare.

(Albert Einstein)

Bisogna avere una mente aperta a tutto ma che non si attacca a niente.

(Buddha)

Laggiù è seduto un uomo dalla mente aperta. Si sente lo spiffero fin da qui.

(Groucho Marx)

Per un approfondimento sulla psicologia della libertà di pensiero, consiglio

Libera.. mente sul sito "Evolvere - Crescita Personale" di Mario Coda

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Altro in "Benessere interiore" su Andare Oltre:

SPUNTI PER LA VITA - G.G. MÁRQUEZ

Ricordati di te stessa

"Elysium", un rifugio per te. Poesia in musica Celtica

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* Informati su ciò che sostiene ogni giorno il tuo organismo

Salute dai più potenti antiossidanti in natura 🌿

*Segui il Canale "Andare Oltre - benessere naturale ed oltre " 🌴

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2012/06/26

Liberazione bambini d'africa - Portale Ufficiale della Fondazione Mago Sales

Portale Ufficiale della Fondazione Mago Sales

"Progetto Cambogia . Il progetto d`alfabetizzazione in Battambang e Poipet
Benché la Cambogia abbia fatto progressi nel migliorare i problemi di bambini di strada e di fabbrica, c'è ancora molto da fare"

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2012/06/14

Empatia dal centro del cuore

Rispetto ciò che mi circonda e non faccio male a te perché sento che tu sei me.

Empatia, un nostro regalo al Futuro.

"Tre visioni diverse corrispondono a tre livelli di funzione mentale, piccola mente , media e grande mente ; da queste funzioni scaturisce la nostra capacità etica di rapportarci al mondo... ;

la visione più allargata, deriva dal centro del cuore che non riguarda soltanto il sistema della circolazione ma è

il direttore d'orchestra di tutta la personalità ..

A seconda se siamo guidati da una o l'altra funzione, cambia la nostra modalità etica di rapportarci al mondo secondo tre livelli evolutivi che sono relativi sia a livelli inconsci personali che dell'umanità intera :

-un'etica del conflitto che porta alla guerra ,

-un'etica mercantile che porta alla mediazione, e

-un'etica umanistica basata sull' empatia cioè un'etica transpersonale in cui ci riconosciamo come parte di un sistema ampio che comprende tutto il pianeta Terra, ovvero non solo tutti gli umani ma l'intero ambiente, dal mare alle piante(.. ).

Ricerche che arrivano dalle neuroscienze attuali."

“ Siamo una specie sociale fatta più per l'empatia che per l'autonomia ”

...mentre troppo spesso pratichiamo l'antipatia..

" ..in futuro, se ci sarà un futuro, è la società dell'empatia ... oggi purtroppo non è così perché oggi viviamo in un mondo di oggetti e non di relazioni .."

***

Studiamo i 6 minuti di video per penetrare l'empatia.

Cambiamo i nostri pensieri, la nostra visione, ampliamola guardando oltre e ritroviamo la grandezza dell'empatia.

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2012/06/09

In quali modi possiamo aiutare l'Emilia

Come e dove acquistare i prodotti tipici - Economia e Finanza 2.0 :
Terremoto Emilia Romagna: come e dove acquistare i prodotti tipici - Economia e Finanza 2.0

Terremoto: Modalità per aiutare l'Emilia Romagna : http://www.italiawebsite.it/blog/213-come-aiutare-le-popolazioni-del-terremoto-in-emilia-.html

SMS : http://www.italiawebsite.it/blog/217-un-sms-per-aiutare-i-terremotati-in-emilia-romagna.html

Come aiutare e fare volontariato : http://www.inviaggioconveru.com/opinioni/terremoto-in-emilia-come-aiutare-e-fare-volontariato/606

L'Arte della solidarietà http://www.facebook.com/groups/lartedellasolidarieta/ artisti e persone che gravitano nel settore artistico, che si impegnano in gesti organizzati di solidarietà ( sostenuto anche da Equilibriarte.net http://www.equilibriarte.net/eventscal )

Come essere d'aiuto in Emilia : http://notiziein.it/2012/06/05/sisma-come-essere-daiuto-allemilia-romagna/ ( servono architetti, ingegneri civili e strutturali ; brandine, alimentari, stoviglie di plastica, indumenti bambini e neonati, prodotti igiene personale , ......)

Calendario cani: http://www.bauboys.tv/post/iniziativa-aiutare-le-persone-colpite-dai-terremoti-emilia-romagna

Firma petizione per dirottare i soldi ai terremotati e non ai partiti ! per fermare l'emorragia dei soldi pubblici e dirottarli alle vittime dell'Emilia e de L'Aquila!

http://www.avaaz.org/it/italy_party_money_to_earthquake/?feuMBbb&pv=34

Pensiamoci noi ....... !!!

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2012/05/28

Caro artigiano, ti scrivo ...

Ironico appello alla categoria

Artigiani e artisti ( ed ulteriori categorie di non lavoratori "fissi-annoiati") , vi toccherà seguire la prescrizione dantesca del ..lasciate ogni speranza,voi ch'entrate ,, visto che le "entrate", già viste fino ad oggi con lente d’ingrandimento, non si vedranno da ora in poi !!!

Abbandonate ogni sorta di parvenza di occupazione, di fatica inutile per soddisfare una clientela ridotta alla fame come voi .

Se crei con le mani, se ami l’arte, se sei e sei stato un'artigiano, lascia ogni speranza fuori dal tuo negozietto o dal tuo banco al mercatino, dal tuo studio, dal tuo proporti come una persona con ingegno , e disdici impegni di lavoro, poiché ugualmente non vivrai più sotto questa atmosfera di mannaia che verrà posta lì sospesa su chi lavora con le mani e con la creatività e su chi ama il proprio lavoro artigianale e lo pratica con passione ed onestà .

Ti deprimerai vedendo fuori dalla tua porta la finanza che vigila come fossi un delinquente, pronta a pizzicarti per ogni piccolo passo falso, per ogni cedimento ad uno sconto o ad un'ennesimo prezzo basso in più che praticherai per poter lavorare e in tal modo comprare libri a tuo figlio;
o per ogni tua preghiera al cliente di non denunciarti se lo informi che il pagamento dovrà effettuarsi in contanti al fine di poter applicare quel prezzo ad un lavoro che equivale ad identica tua fatica, ma che Loro ( lo stato) aspettano con il sogghigno di chi ti "pizzica" in flagrante come se fossi TU la Ragione Prima della crisi economica mondiale e la fonte di denaro facile da cui attingere per risolvere il Loro debito e riparare ai Loro danni .

Non partecipare a quello che è il vitale scambio di dare-avere sociale, poiché daresti soltanto .. acido lattico dai tuoi muscoli, alti livelli di prolattina da stress, progetti da rottamare e sogni consegnati senza fattura né ricevute di ritorno.

Crea per puro piacere, per te solo e per chi apprezza il tuo operato .

Per il guadagno, .. bè ingegnati ! o scegli fra queste poche soluzioni.

Non attendere la pensione, (da ridere, e piangere, e così lontana da arrivare ad usare occhiali correttivi per vederla ), pensione con cui potrai acquistare soltanto pochi chili di zucchine arrivate alle stelle, qualche ora di permanenza in un’introvabile parcheggio davanti allo studio del medico specialista dove ti curerai salatamene per riparare ai danni delle intossicazioni da polveri accumulate in anni di lavoro, un vestito usato dalla bancarella e una brandina quale regalo a tua sorella per poterla sistemare a dormire a casa tua così da dividere le spese di affitto .

Lascia il lavoro e ..mettiti in politica, oppure ruba (azioni che ancora oggi si equivalgono), e crea nei ritagli di tempo.

Cedi il tuo affascinante, magico locale del centro storico, quello con i soffitti a volta, i dipinti sui muri e l’odore di antico, in quanto serve come garconierre al personaggio illustre e con le tasche gonfie, talmente gonfie di denaro e brama da non guardare in faccia l’aspetto architettonico e di tradizione della città, né il calore dell’atmosfera artigianale dal sapore millenario per le vecchie strade del centro di una città che ha sempre vissuto di quel fermento .

Lascia che l’Italia, nazione che si basava sul turismo, sull’arte e sull’artigianato, faccia a meno di te, diventando in tal modo una nazione popolata soltanto da ladri, da politici, dai vip dei media, da furbi ammanicati sempre e comunque, da aziende megagalattiche che, come un grande supermercato, fagocitano lo storico pizzicagnolo all’angolo, da impiegate/i strozzati dal basso stipendio, e da casalinghe/i coatti i quali, se hanno idee nuove ed originali, le dovranno sopprimere e congelare nella propria testa tornando a lavare piatti e panni.

Oppure emigra. Di nuovo.
Se .. non inventeranno una legge che vieta l’espatrio, legge che creerebbero per non perdere e veder fuggir via tutti gli schiavi che costruiscono la loro piramide.

Uniche possibilità di sopravvivenza, peggio di prima da oggi in poi.

Caro artigiano ti scrivo , .. ma non ascoltarmi. Combatti.

Sempre tua
G.

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2012/05/11

eliotropo: “Il web italiano ha vinto in Cassazione”

Qualche buona notizia di diritti rispettati e libertà :
eliotropo: “Il web italiano ha vinto in Cassazione”: di Articolo21 Carlo Ruta (nella foto) è stato assolto con formula piena, perché il fatto non sussiste. L’informazione sul web è s...

da http://www.articolo21.org/2012/05/il-web-italiano-ha-vinto-in-cassazione/

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2012/05/10

Cina, piccole tartarughe confezionate come souvenir - YouReporter.it

Cina, piccole tartarughe confezionate come souvenir - YouReporter.it

SMETTETE DI STRAZIARE ANIMALI !!!!!!!!!
Ĉesu turmentas bestojn!!!!!
Zatrzymaj ZWIERZĄT tortur!!!!
Empêcher les animaux de torture !!!!
Остановите пытки животных!!
STOP TORTURE ANIMALS !!!
Stoppen Folter TIERE!!!!
وقف تعذيب الحيوانات !!!!
Σταματήστε τα βασανιστήρια ΖΩΑ!!!!
Evitar que los animales de tortura!!!
Спрете изтезания животни!!
Stop động vật bị tra tấn!!!!!!
Стоп ЖИВОТИЊЕ мучење!!!
Hættu pyntingum Dýr!!!!
Sluta tortyr DJUR!!!
Işgəncə HAYVANLAR dayandırmaq!!!!
Pare ANIMAIS tortura!!!!!!
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2012/05/08

Liberi dal tempo (e dalla mente affollata)

La mente legata al tempo_ su Andare-Oltre

" Ogni negatività è causata da un accumulo di tempo psicologico e dalla negazione del presente.

Disagio, ansia, tensione, stress, preoccupazione (tutte forme di paura) sono causati da un eccesso di futuro e da un’insufficienza di presente.

Senso di colpa, rimorso, risentimento, rancore, tristezza, amarezza e ogni forma di mancato perdono sono causati da un eccesso di passato e da una insufficienza di presente.

In definitiva vi è un solo problema:
la mente legata al tempo."

Eckart Tolle

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Il raggiungere una maggiore serenità interiore si basa moltissimo sulla nostra capacità di lasciar andare le negatività, la pesantezza.

Esistono molte tecniche, metodi e discipline per rivoluzionare il nostro pensare e sentire (si va dalla meditazione all'analisi-presa di coscienza e seguente padronanza di noi stessi, dal Pensiero Positivo al training autogeno, allo yoga, al reiki, all'attività fisica costante anche leggera, e così via..) e ognuna si basa sul concetto del lasciar andar via da noi le tensioni, i nodi e le negatività;

il tempo e le relative ferite che tratteniamo, le aspettative e i timori che creiamo in noi, ci rimangono addosso come marchi condizionando totalmente il nostro vivere.

😓😓//😊😊

L'insufficienza del presente non significa certo incolparsi di non goderne! (tantomeno di non averne goduto..)
Significa semplicemente accorgersi di vivere, rendersi conto di vivere in questo tempo presente non ancorati al passato o sommersi dall'ansia del futuro. E per "accorgersi" di vivere nel presente, il tempo, con il suo incalzare serrato, non deve prendere possesso di noi! Dobbiamo imparare a lasciarlo in disparte, abituarci a non considerarlo in quei momenti del nostro presente altrimenti ci può divorare. Dobbiamo metabolizzare le emozioni annidate in noi da un passato che le ha alterate, vietate o affossate; osserviamo queste emozioni con imparzialità, analizzandole, metabolizzandole e risolvendole. Stesso procedimento per le paure riguardo al futuro, timori spesso ingigantiti da noi e raramente poi accaduti, un'inutile ansia anticipatoria! (esplicativo un video trovato sul web dove dalla cima di una scala si lasciano cadere mille palline colorate - le nostre paure - che non colpiscono il bicchiere posto alla base delle scale per circa il 98% delle palline rotolate giù)
Da lì verrà tutto il resto per ciò che riguarda la giusta direzione che si vuol dare al nostro presente di volta in volta, così, semplicemente man mano che esso trascorre ..
Inventiamo le nostre ore e minuti! e riempiamoli di nuovi elementi rivitalizzanti.

Un eccesso di passato e una insufficienza di presente ?
Fermiamoci ad osservare ciò che facciamo, ciò che ricordiamo, ciò che temiamo accada e poi guidiamo i nostri pensieri. Gestiamo la nostra mente prendendone le redini e direzionandola dove realmente desideriamo.
Il tempo sarà così sottomesso alla nostra mente.

Prendiamoci cura del "sentire" del nostro corpo (pratica fondamentale anche per ritrovarsi in una conseguente buona salute mentale), delle persone e delle cose materiali che amiamo, perché dal nostro pensiero libero, svuotato da ombre, tensioni e negatività, aperto e recettivo, parte una vita migliore nonché relazioni migliori.

Svuotata la mente da pensieri inutili o nocivi e invasivi, martellanti, si potranno elaborare e far accedere nella nostra testa - quindi nell'animo - nuovi pensieri, nuove idee, nuove situazioni, abitudini e occasioni, quindi nuova vita,

senza la fretta del tempo che "pare" correrci dietro e senza che ci riporti indietro a vecchi schemi.

*§*

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