2023/07/14

Idee geniali per trasformare la plastica (e non vengono adottate!)

Plastica_Riuso_Andare-Oltre.comNon posso pensare che ci sia chi, in modo geniale, propone da tempo idee di riuso e riciclo dei rifiuti, eppure non si riesce a far andare su larga scala questi progetti!

 Ad esempio il problema della PLASTICA quale RIFIUTO che sta soffocando i mari insieme alle sue forme viventi e di conseguenza ulteriore destabilizzazione del clima, della terra e di chi la abita, 

ha raggiunto questi dati

Nel 2019, il WWF ha stimato come ogni minuto finiscano in mare circa 33.000 bottiglie di plastica, questo solo nell'area del Mediterraneo . In totale, potrebbero essere 8 i milioni di tonnellate di plastica che ogni anno vengono gettati nei corsi d'acqua e, complessivamente, sui fondali marini vi potrebbero essere 14.4 milioni di tonnellate di microplastiche . E se questo non dovrebbe bastare, si deve ricordare che nel bel mezzo dell'Oceano Pacifico si è venuta a formare un'isola artificiale fatta completamente di plastica, il Pacific Trash Vortex, trasportata dalle correnti marine.    (da  eocentrica  , articolo di marzo 2023 )

Certamente sappiamo o immaginiamo i perché reconditi ed economici/fiscali della scarsa sollecitudine nei confronti del riciclo e riuso.. 

Ma con la plastica oggi si fanno anche MATTONI per l'edilizia! 
Vediamo quante possibilità ed attività vere e proprie esistono attualmente riguardo al RICICLO DELLA PLASTICA NELL'EDILIZIA. 

3 idee da tenee d'occhio - energie rinnovabili 

- Mattoni Lego:  con 1,5 kg di rifiuti plastici vengono creati mattoni congeniati come i mitici Lego, con incastri e vuoti all'interno per un isolamento termico che non ha il mattone di cemento

- Plastica riciclata e sabbia: i mattoni di Nzambi Matee  (sabbia e plastica) 

- I mattoni in plastica riciclata di Selina Heiniger  (argilla, plastica, cemento) 

 ***

Azienda africana trasforma tonnellate 

di plastica in mattoni

A Nairobi un'azienda africana trasforma tonnellate di plastica , quella non più riciclabile, in mattoni più economici e resistenti del cemento  mescolando sabbia e plastica.

 Risultato:  oltre duecento tonnellate di rifiuti in plastica riciclati in pochi anni, 110 posti di lavoro creati,   incentivo per altre aziende a seguire il suo esempio e mattoni a basso prezzo per lastricare  pavimenti, mattonelle e coperture per tombini

L'azienda "Gjenge Makers" di Nzambi Matee, una donna geniale che ha avuto questa idea brillante utilissima anche a livello economico - sociale, ha concretizzato l'obiettivo  di abbattere il grave accumulo di rifiuti di plastica che grava sul paese africano  trasformando dei rifiuti plastici in materiali da costruzione alternativi, sostenibili, super resistenti e per giunta economici. 

Ora la compagnia realizza ogni giorno tra i 1.000 ei 1.500 mattoni usando i rifiuti di plastica non riciclabili per un totale di oltre 200 tonnellate in pochi anni da inizio attività e con la previsione di triplicare questi numeri. 

Un'alternativa sostenibile, resistente ed economica 

Sono oltre nove milioni le tonnellate di rifiuti di plastica che vengono gettati nell'oceano in tutto il mondo ; e con quantità sempre maggiori di microplastica. (..)

L'intero articolo di Angelo Petrone su Scienze e Notizie 

***

Un mare di plastica: 

 Sudafrica, le incredibili immagini del mare invaso da tonnellate di plastica - LifeGate 

Mare di plastica in sudafrica - Andare Oltre

"A Durban, in Sudafrica,  tonnellate  di rifiuti di plastica stanno invadendo le spiagge"  (2019) 

Bottiglie, flaconi, bicchieri, contenitori, buste. (..)  Le precipitazioni che hanno colpito la nazione hanno trascinato verso il mare un quantitativo impressionante di rifiuti. Che poi riguadagnano la costa spinti dalle correnti. (..)    La plastica che finisce in mare si trasforma lentamente in microplastica il che provoca la morte di circa 100 mila mammiferi marini ogni anno

Si stima inoltre che solo il 20 per cento di rifiuti di plastica sia generato dalla flotta marittima mondiale. 

Il restante 80 per cento proviene infatti proprio da tutto ciò che viene abbandonato in prossimità dei fiumi o delle coste . Sono quindi le piogge e il vento a trascinarli verso il mare. 

Molti rifiuti presenti nei paesi in via di sviluppo provenienti  dalle   nazioni ricche ( circa il 40 per cento) nelle quali, d'altra parte, la plastica viene raccolta, riciclata, stoccata o incenerita. I rifiuti che finiscono negli oceani, invece essenziali dalle nazioni in via di sviluppo, ancora poco attrezzati per una gestione sostenibile.

Uno studio del 2015 ha indicato Cina e Indonesia come le due nazioni più problematiche da questo punto di vista. Il solo fiume Azzurro trascina con sé ogni anno più di 300mila tonnellate di plastica nell'oceano . Va però detto che molti paesi europei, ad esempio, inviano enormi quantità di rifiuti nel sud-est asiatico. Che dovrebbero essere riciclati ma che, in realtà, spesso vengono abbandonati nelle discariche. E non di rado, da lì, finiscono in mare.


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👉 Idee Riuso 👈

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                             Un po' di numeri 

da Bionotizie riporto alcune
Curiosità e qualche numero sul mondo della plastica e del suo riciclo

– Con 20 bottiglie si confeziona 1 maglione di pile.

– Il 75% del materiale utilizzato per fabbricare una maglietta può essere dato da bottiglie di bevande gassate riciclate.

– Oggi il 90% dei contenitori di prodotti liquidi per la pulizia della casa e per l'igiene personale sono in plastica.

– Nei rifiuti urbani e assimilati figurano ogni anno circa 5 milioni di tonnellate di materie plastiche, il 40% delle quali è costituito da imballaggi.

– La Svizzera è leader mondiale nel riciclaggio di bottiglie di plastica. Oltre l'80% dei contenitori PET ritorna sul mercato per una seconda vita . Il successo è dovuto alla sensibilità ecologica della popolazione ma anche al sistema di gestione dei rifiuti e, ovviamente, alle tecnologie di riciclaggio molte delle quali made in Italy.

***

 Le idee geniali ci sono. 

Secondo Lisa Ramsden di Greenpeace USA 
i dati sono chiari: in pratica, la maggior parte della plastica non è riciclabile. La soluzione reale è passare a sistemi di riuso e di riempimento alla spina.

Se riciclare la plastica è diventata un'emergenza e non possiamo aspettare ancora troppo tempo, burocrazia, problemi fiscali, interessi personali ed altri ostacoli, perché non si realizzano su grande scala queste geniali metodologie che possono osare una piccola svolta ad una parte dei problemi ambientali ? 

 Non c'è molto tempo per riequilibrare la situazione climatica e dell'habitat. 

Fra l'altro per ottenere la plastica è necessario utilizzare ingenti quantità di petrolio.. con le relative molteplici conseguenze.. 

Ma questa è un'altra storia ancora..

     

                                        Plastica riuso _ Andare-Oltre

  

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2023/06/29

La scelta della strada che stiamo percorrendo - Castaneda


Prendere una decisione fra due o più opzioni, crea spesso una certa dose di stress emotivo.

Il metodo di compilare la lista dei "pro e contro" può risultare utile perché ci mette di fronte ai punti focali da vagliare e confrontare conducendoci all'analisi delle possibilità concrete o possibili,
ma,
se allenati all'ascolto di sé stessi, meglio seguire 
la via del "sentire" scegliendo la strada che riteniamo "abbia un cuore", 

Castaneda su Andare-Oltre.com
rappresenta coerenza con il proprio Essere, una garanzia di soddisfazione,   di maggior sicurezza,   risolve i dubbi, calmando il nostro animo e il lavorio della mente;  
se si tratta di dubbi che stanno perdurando troppo a lungo, si evita di somatizzare l'incertezza, l'insoddisfazione o altro sentimento che ci rende irrigiditi dai nodi interiori e che ci porta a regredire.
Una volta scelta la strada, mentre la percorriamo osserviamola intimamente. 

Come esprime Castaneda,   

"Ogni strada è soltanto una tra un milione di strade possibili.
Perciò dovete sempre tenere presente che una via è soltanto una via.
Se sentite di non doverla seguire, non siete obbligati a farlo in nessun caso.
Ogni via è soltanto una via. Non è un affronto a voi stessi o ad altri abbandonarla, se è questo che vi suggerisce il cuore.  Ma la decisione di continuare per quella strada, o di lasciarla, non deve essere provocata dalla paura o dall'ambizione. Vi avverto : osservate ogni strada attentamente e con calma. Provate a percorrerla tutte le volte che lo ritenete necessario. Poi rivolgete una domanda a voi stessi, e soltanto a voi stessi. Questa strada ha un cuore?   

Tutte le strade sono uguali. Non condurre in nessun posto. Ci sono vie che passano attraverso la boscaglia, o sotto la boscaglia. Questa strada ha un cuore? E' l'unico interrogativo che conta.

Se ce l'ha è una buona strada. Se non ce l'ha, è da scartare."
Carlos Castaneda 

La scelta della strada che stiamo percorrendo - Castaneda su Andare-Oltre


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2023/06/16

CANDIDA - CANDIDOSI - Prevenire e cure naturali

Dopo aver effettuato una ricerca sulla CANDIDA per come affrontarla senza dover ricorrere a farmaci chimici, ho raccolto elementi essenziali utili e da vagliare per affrontare questo problema.

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"Le cause della infestazione da candida sono molte
numerosi  farmaci  la possono indurre in particolare la terapia antibiotica e cortisonica, l'alimentazione scorretta, la dieta iperacida, l’eccesso di zuccheri, l’immunodepressione, l’intossicazione da metalli pesanti e fattori emozionali.

 Come tutte le infezioni la trasmissione è possibile solo da una persona infetta verso una  persona predisposta alla infezione.  

Senza predisposizione alla infezione non è possibile ammalare di candidosi

La terapia farmacologica  si avvale di rimedi antimicotici locali o sistemici. I limiti di questa procedura sono però l'alta frequenza di recidive. 

La cura biologica della candidosi è orientata maggiormente alla  bonifica dell’ambiente nel quale questo microrganismo facilmente dilaga. 

Un uso contenuto di terapia farmacologica, la nutrizione clinica, l’equilibrio acido-base e la consapevolezza dei campi emozionali coinvolti sono un approccio corretto verso le  infezioni croniche dovute a candidosi. 

Candida: prevenire -  cure naturali su Andare Oltre

Quando invece una infezione acuta da candidosi si comportasse clinicamente con un rischio vitale per il paziente, allora una terapia farmacologica antimicotica  è consigliabile prima di iniziare il percorso di  bonifica indicato. da  https://www.omeopatiablog.it/candidosi-omeopatia-roma/  

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CANDIDA E PILLOLA : FACCIAMO CHIAREZZA 

Non è detto dipenda dall'assunzione di anticoncezionali; sicuramente non soltanto da questo.   https://www.micosi.org/candida-e-pillola/ 

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Riassumendo le CAUSE ( lo stress è sempre uno dei primi responsabili... ) 

-  Stile di vita e Alimentazione scorretti  (dieta ricca di alimenti raffinati, confezionati, latticini, GLUTINE e zucchero)  

- Disbiosi intestinale (disequilibrio tra flora batterica buona e cattiva) "Visto che la candida si nutre di zuccheri e che i batteri buoni odiano questi alimenti, vi potreste ritrovate con pochi batteri buoni e alto livello di candida "super carica per conquistare il territorio grazie a tutto il cibo che le fornite"

- Eccessivo prolungato stress "lo stress abbassa le difese immunitarie e fa circolare moltissimo glucosio nel sangue di cui la candida va ghiotta."

- Sistema immunitario compromesso e in deficit "spesso la candida è solo la punta dell’iceberg che nasconde sotto di se problematiche molto più gravi. (..) se siete stremati dalla candida che non vuole andare via, non incaponitevi e cercate di capire se ci sia qualcosa di più importante su cui concentrarvi."

- Pancreas non ben funzionante.

- Intolleranze al glutine e al lattosio (scatenanti lo squilibrio della flora microbica)

- Farmaci; eccesso di terapie antibiotiche e cortisoniche  (creano disbiosi intestinale)

- Sbalzi ormonali
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Candida o Candidosi ?    su  "Riza"  

"In particolari condizioni però la candida (un fungo appartenente alla flora batterica amica, intestinale e vaginale)  può diventare patogena determinando la candidosi, disturbo che può colpire la pelle, il cavo orale, l'intestino  o la vagina."

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Rimedi Omeopatici: 

La terapia omeopatica deve essere personalizzata dal proprio omeopata in base ai sintomi e disturbi che vengono riferiti al medico, così come la valutazione se si tratti di un problema in fase acuta o cronica, nonché dalla conoscenza delle peculiarità e storia del paziente;

in ogni caso 
La Boiron  propone  "Candida Albicans" in granuli a varia diluizione (o potenza); 
La Cemon,  Candida Alb 6lm Gocce  e, come sopra,  in formato globuli monodose, granuli e ovuli; 
La Guna propone MICOX GUNA GOCCE 30ML composizione di rimedi; Ovuli. 

Per comprende meglio che "i rimedi e la pratica della medicina omeopatica  non si contrappongono alle linee guida della medicina convenzionale, ma al contrario  stabiliscono con esse una virtuosa sinergia e una straordinaria opportunità anche a livello di prevenzione" vi rimando al Dott. Faviello  Candidosi e rimedi di omeopatia

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INTEGRAZIONE:  

- La NAMED , ottima marca di integrazione naturale, propone "Kolorex Forte" capsule per le infezioni da candida;

Integratore al massimo dei principi attivi delle foglie d'olivo le quali svolgono un'azione Antivirale (Herpex Simplex, Candida, ecc) , Antimicotica e Antibatterica, rafforzamento del sistema immunitario con conseguente maggior resistenza alle malattie e molti altri  benefici   (la candida debilita moltissimo il sistema immunitario)

 Più di 16.500 STUDI SCIENTIFICI  al mondo hanno dimostrato l'efficacia delle foglie dell'olivo per l'organismo. 

Nello specifico, per  virus, batteri e la candida, riporto questo studio da  www.researchgate.net - Studies_on_the_Mechanism_of_the_Antimicrobial_Action_of_Oleuropein: 

"Diversi studi in vitro hanno mostrato che l'oleuropeina ha attività antimicrobica contro un ampio spettro di batteri, virus, retrovirus, lieviti, funghi, muffe e altri parassiti. (..)    
L'oleuropeina è nota per inibire la sporulazione del Bacillus cereus e ha mostrato l'effetto antimicrobico contro l'enteridite da Salmonella. Inoltre, è stato dimostrato che le foglie di olivo sono efficaci contro Klebsiella e Pseudomonas spp. e hanno un effetto antimicrobico contro Escherichia coli e Candida albicans."

- Funghi medicinali: Shiitake e Cordyceps

- La "GSE" propone estratto di semi di Pompelmo, Tabebuja, Rosmarino e Uncaria in formato tavolette 

Altre piante medicinali ed integratori utili contro la Candida e rinforzo del sistema immunitario: 

Uncaria tomentosa, Ratania, Tea tree oil (Olio di malaleuca), acido caprilico, acido sorbico e sorbati,  complementi a base di fibre solubili (pectina, gomma di guar, semi di psillio e di lino), probiotici (soprattutto batteri del genere Lactobacillus per via sistemica, quindi per bocca, o per applicazione topica direttamente in vagina), prebiotici (FOS ed inulina). 

- PREBIOTICI  /PROBIOTICI 

Prebiotico / probiotico più adatto

"I cosiddetti “fermenti lattici”, cioè pre- e probiotici, possono essere molto utili, ma andrebbero somministrati previo ragionamento  ad esempio, nei disturbi da candida, come nelle diarree, potrebbe essere utile il saccharomyces boulardi (..) "   

D.ssa P. Ugolini

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Marche ottime da me personalmente testate (in generale, non di rimedi per la candida ma di fermenti lattici ed altra integrazione utile): 
Named, Bromatech, Guna,  LongLife, Solgar,   Evergreenlife Products (azienda italiana, Bio, integratori a base di "Olivum®" l'unico marchio esistente che estrae molecole intatte e biodisponibili; componenti completamente vegetali )
e la  OTI – OFFICINE TERAPIE INNOVATIVE "Da una grande tradizione farmaceutica italiana, oltre mezzo secolo di storia, ricerca e innovazione al servizio della Salute: medicinali omeopatici, integratori, fitoestratti, veterinaria, cosmesi."
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candida _  da Melarossa
immagine da Melarossa https://www.melarossa.it/salute/patologie/consigli-per-sconfiggere-la-candida/

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Alimenti "Sì” per la candida

  • Verdura verde Verdura non amidacea (finocchi, ravanelli, zucchini, asparagi, carciofi ecc.)
  • Proteine di origine animale non grasse 
  • Olio extravergine di oliva
  • Olio di cocco
  • Aceto di mele non pastorizzato
  • Sale e pepe
  • Cereali integrali senza glutine (grano saraceno, miglio e riso integrale da prediligere – quinoa se tollerata) 

ELIMINARE (o ridurre): prodotti lievitati, zucchero , dolci, miele, latticini, cibi difficilmente digeribili, carni grasse di maiale, alcool, solanacee (peperoni, pomodori, melanzane).
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Per una panoramica finale
Candida e Cura Definitiva: La Mia Esperienza di Manuela Caorsi nutrizionista olistica; e-book Candida Reset
"Per una cura definitiva della candida ci vuole un approccio strutturato altrimenti non si risolve nulla. E per l'uomo? Non si "attacca", anche lui può avere infezione intestinale da candida. Sintomi e malesseri da candida. (..) se si vuole parlare di cura definitiva per la candida e rimedi naturali, è indispensabile agire su diversi fronti"


*§*  

Fonti di questo articolo : 
 https://www.micosi.org/ -  - https://www.omeopatiablog.it/ - https://www.melarossa.it - 
 - https://www.riza.it/  - https://www.my-personaltrainer.it/ - Dottoressa Patrizia Ugolini - https://emanuelacaorsi.com/ - 


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2023/06/08

La semplicità, poterci esprimere e il saper piangere

Per migliorare e cambiare il mondo devo passare attraverso un miglioramento di me stessa.
Certamente esistono problemi enormi nella società  e nel mondo ma questo non significa che si debbano trascurare i nostri  personali valori, i sentimenti, la nostra sostanza interiore nonché i nostri modi di aprirci giornalmente verso l'esterno. 
Si possono combattere e contestare le ingiustizie, le nefandezze, la guerra, il mondo sbagliato soltanto essendo meno sbagliati noi, soltanto partendo a migliorare noi stessi, dentro di noi e nel comportamento verso chi ci è vicino.

 DIALOGO. 
 Ritrovare o RICREARE la naturalezza, la bellezza, la spontaneità, l'empatia, il comunicare con verità,.. questi sentimenti e queste esternazioni non devono essere percepite da noi come "ormai" un'utopia.

Ho preso ad esempio "Aironi" testo/poesia di Marco Ferradini. Un brano del 1990, quando ancora si poteva parlare di sentimenti semplici..

Beh! , è simpaticissima la battuta nella scena di Aldo Giov e Giac nel film "Così è la vita"  dove parlano di Marco come il guru dell'amore.. "lo sanno anche i fermenti lattici!" 😄 Ma Marco è stato il guru di altro, 

 di un concetto così semplice e così difficile per la razza umana:

  essere se stessi e tenere aperte le porte della propria essenza e personalità.

"E' bello avere un amico, un amico e starci a ragionare
essere quello che sei, senza pudore, (..) dire  che qualche volta hai voglia di morire,
che ti commuovi ricordando qualcuno;
aprire il cuore come non hai fatto con nessuno.." ,  
Dal 2020 .. ne sappiamo qualcosa del non riuscire a comunicare serenamente, neppure con persone molto vicine a noi. Abbiamo anche rotto molte relazioni (familiari, di amicizia, di amore, di semplice conoscenza, di lavoro,..)  a causa di questa incomunicabilità per l'impossibilità di esprimerci in maniera rilassata e serena, di capirsi e di venir capiti senza ombre o recriminazioni.. 
 Recuperiamo un rapporto affettivo più profondo con chi scegliamo di eleggere ad anima affine e grande per noi. 

"Aironi" Marco Ferradini su Andare Oltre
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PIANGERE. 
Il testo di questa poesia di Marco tocca semplici sentimenti, è profondo ma con umile semplicità, senza troppi giri di parole o concetti elaborati per arrivare a profondità contorte. Un singer poeta semplicemente umano ed un soggetto maschile che propone, ammette e non si vergogna di piangere.
Sintomo di maturità psicologica saper piangere e accettare il proprio pianto.
 
 le lacrime non hanno sesso.. chi sa commuoversi e piangere, sa meglio ridere e vivere.
 
Le lacrime sono sintomo di forza, la forza della propria sensibilità, quella sensibilità che non trattiene e non chiude dentro le emozioni soffocandole ma le guarda in faccia e le accetta senza preconcetti. 

Chi ha subito un infarto o un'ischemia ride e piange con maggior facilità. 
Perché secondo voi? Perché ha abbandonato involontariamente i paletti interiorila durezza del formalismo,  l'eccessivo controllo e la falsità della convenienza o della paura di essere giudicatoil male colpisce il cuore e si diventa più se stessi, più fragili forse ma più a contatto con la propria sensibilità; o anche colpisce il cervello e si diventa più liberi da schemi..
***

 Non lasciamo, quindi, che  "il peso di sta' cultura ci lasci a terra, 
col naso a seguire gli aironi"


***

 Adesso che abbiamo rilassato le nostre tensioni verso i rapporti con l'esterno..,
possiamo goderci questo brano del 1990  e la sua semplice immediatezza
 



E' bello avere un amico, un amico e starci a ragionare
essere quello che sei, senza pudore, paura di starti a sputtanare
magari potergli raccontare degli insuccessi, o di quando stai per annegare
in questo mare di convenzioni, che ci costringe 
a nascondere le nostre emozioni.

Parlare di lavoro, delle soddisfazioni anche quando non ci sono,
poter dire tutto quello che ti passa per la testa
senza bleffare, fare finta che per te è sempre festa.

Che bello riuscire a dire, che ridi, che piangi, che qualche volta hai voglia di morire, 
che ti commuovi ricordando qualcuno; 
aprire il cuore come non hai fatto con nessuno.

Poi raccontarsi le donne sinceramente, senza esagerare  di quante volte in una notte
sei riuscito a far l'amore e quante invece avevi finito
prima ancora di cominciare.

Sarà la nostra natura, questo orgoglio chiuso dentro i pantaloni
o forse il peso di sta' cultura
che ci lascia a terra,
col naso a seguire gli aironi.

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Anche le clip multimediali sanno amare .. !!😀 


Marco Ferradini su Andare-Oltre




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2023/05/12

Troppo soli e troppa socialità

Solitudine e socialità sono entrambe attività fondamentali per il nostro benessere.
Quando però si esagera e si rompe l'equilibrio fra le due  "dimensioni" (come Seneca cita), possono sopraggiungere disagi psicologici e problemi fisici.

Fra questi sicuramente l'immancabile stress, problemi  alimentari, di memoria, del sonno, depressione, esasperazione, dipendenze da droghe e nocive abitudini compensative, difficoltà relazionali, tristezza, pensieri negativi o al contrario troppo entusiasti in modalità superficiale fino a sentirsi compressi con conseguenti reazioni esagerate, difficoltà relazionali e così via. 

Esagerato isolamento e compulsiva distratta socialità non appagante, 

portano ad esaurirci. 


E' illustrato da Seneca come  la solitudo e la socialità possano rappresentare disagio e nello stesso tempo rimedio l'una dell'altra 

***

“È importante sapersi ritirare in se stessi: un eccessivo contatto con gli altri, spesso così dissimili da noi, disturba il nostro ordine interiore, riaccende passioni assopite, inasprisce tutto ciò che nell'animo vi è di debole o di non ancora perfettamente guarito. 

Vanno opportunamente alternare le due dimensioni della solitudine e della socialità:  la prima ci farà provare la nostalgia dei nostri simili,  l'altra di noi stessi; 

in questo modo l'una sarà proficuo rimedio dell'altra. 

La solitudine guarirà l'avversione alla folla, 

la folla cancellerà il tedio della solitudine”.


Lucio Anneo Seneca, “De tranquillitate animi”

 Seneca (Cordoba, 4 a.C.)  fu filosofo, politico e drammaturgo romano
La sua  filosofia "è fondata sui concetti di natura e ragione: l'uomo deve conformarsi alla natura e seguire la ragione." 


*§*


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2023/05/05

Il pensiero di DEEPAK CHOPRA (1°)


“Bisogna imparare non a combattere la paura, ma a smettere di identificarsi con essa.”

“Il segreto per sconfiggere qualunque cattiva abitudine fissa è smettere di lottare con se stessi e trovare dentro di sé un luogo pacifico.”

“Una via di accesso al campo della potenzialità pura consiste nell’astenersi dal formulare giudizi.”

e ...
“Per raggiungere l'obiettivo occorrono silenzio, meditazione e astensione dal giudizio.”


“Voi sapete fare una cosa in un modo che non può essere imitato da nessun altro al mondo.”

“Formulare un’intenzione precisa, lasciarsi andare al cambiamento e rimanere distaccati dall’esito finale: ecco il meccanismo che porta alla realizzazione dei desideri, orchestrando il sincro-destino.”

e ancora:
“L’intenzione ci fornisce le opportunità a cui dobbiamo prestare attenzione e che, unite alla capacità di coglierle al volo, danno vita alla fortuna.”

Perché ...
“Qualunque cosa cresce, se le prestiamo attenzione.”

In ogni caso,..
“Le idee veramente nuove nascono dal substrato collettivo delle informazioni: non scaturiscono da un unico fortunato individuo, bensì dalla coscienza collettiva.”

“Quando siete consapevoli, prestate attenzione al flusso di input proveniente dal mondo esterno, selezionate, decidete, organizzate ed elaborate operando delle scelte su che cosa accettare e che cosa invece rifiutare.”

Certamente....
“Sarebbe bello se l’universo ci fornisse una traccia evidente, magari una bussola gigantesca che indica la direzione da prendere! In effetti, la bussola c’è: per trovarla dobbiamo solo guardare nel profondo del nostro essere e scoprire il desiderio più puro della nostra anima, il suo sogno per la nostra vita.”

Ma ...
“Il vostro vero io non è depresso e non lo è mai stato. Incamminandovi sulla via per ritrovarlo, farete di più che curare la vostra depressione: emergerete alla luce e vedrete la vita in modo nuovo.”

Infatti ...
“Attraverso la consapevolezza di sé ci si rende conto che la guarigione è una delle forze più potenti che sostengono la vita.”

e...
“Nel mezzo del movimento e del caos, mantieni la fermezza dentro di te.”

“Così come sono le vostre azioni, così è il vostro destino.”

Quindi...
“Quando siete autoconsapevoli, assumete un atteggiamento critico verso ciò che state facendo e vi chiedete: Che cosa significa questo per me?”

Poiché....
“Così come è il vostro desiderio, così è la vostra intenzione.”

Infatti....
“Il nostro destino deriva dai livelli più profondi di desiderio e intenzione, che sono intimamente connessi tra loro.”


e procediamo sicuri poiché....
“Numerosi miracoli hanno bisogno di tempo per diventare manifesti ed essere apprezzati.”


***


  DEEPAK CHOPRA 

"scrittore e medico indiano, autore di saggi "New Age".
Nel1998 gli è stato assegnato il premio Ig Nobel per la fisica 
(un riconoscimento satirico che viene assegnato annualmente a dieci ricercatori autori di ricerche "strane, divertenti, e perfino assurde", quel tipo di lavori improbabili che "prima fanno ridere e poi danno da pensare") "per la sua personalissima interpretazione della fisica quantistica e della sua applicazione alla vita, alla medicina, alla libertà e alla ricerca della felicità economica." 
( https://www.wikiwand.com/it/Deepak_Chopra)




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2023/04/30

Storia d'amore fra un uomo e un'asina. Adorabile metafora del Faber de "Le Nuvole"

Asina luna, la chiama .. L'amore coinvolgente fra un uomo ed un'asina in Gallura, il loro amore impossibile,,, ma impossibile perché? perché preparando la documentazione per il matrimonio si è scoperto che erano cugini primi! 

Grande passione ..ma, praticamente, la burocrazia li divide ;)) 

Questo brano, Monti di Mola, che non è tra i più conosciuti del nostro Fabrizio De André, è di  una dolcezza e passione molto piacevole; di un sapore vero, ironico, di una bellezza rara. Una metafora che ancora una volta sottolineava il suo amore per quella che dagli antichi romani fu denominata "Sandalia" (dalla sua forma a sandalo), per  la Sardegna.
 
 Il dialogo tra loro, il botta e risposta tra l'uomo e l'asina, accentua ancor più la particolarità di questo brano continuando, come sempre con Faber, ad accendere la nostra emotività. 





Dall'album "Le nuvole" del 1990   -  Monti di Mola 

Sui Monti di Mola la mattina presto

un'asina dal mantello chiaro stava pascolando

sui Monti di Mola la mattina presto

un giovane bruno e aitante stava tagliando rami

e gli occhi si incontrarono mentre cercavano acqua

e l'acqua sgocciolò dai musi insieme alle bave

e l'asina aveva gli occhi color del mare

e a lui dalle narici usciva il Maestrale

e lei ragliava incantata ea ea ea ea

lui le rispondeva pronunciando male ae ae ae ae

  

Oh bella mia l'asina luna  la bella mia  cuscino di lana

O bella mia bianca fortuna-

O bello mio mi bruci gli occhi  il mio bello carnevale di baci

oh bello mio mi cuci il cuore                        

Amore grande di prima volta l'ape ci succhia tutto il miele di questo mirto

Amore bambino  di tutte le ore di muschio il battacchio di questo cuore

Ma nulla si può fare nulla in Gallura

che non lo vengono a sapere in un'ora

e sul posto una brutta vecchia nascosta tra le frasche

piangendo e guardando diceva fra sé con le bave alla bocca

Beata lei mamma mia che bell'uomo

beata lei giovane e bruno

beata lei io muoio sola

beata lei me lo ricordo bene

beata lei più d'una volta

beata lei vecchiaia storta 

Amore grande di prima volta

l'ape ci succhia tutto il miele di questo mirto

 

Amore bambino di tutte le ore di muschio il battacchio

di questo cuore

  

Il paese intero si agghindò per il matrimonio lo stesso parroco entrò nel suo vestito

ma non riuscirono a sposarsi l'asina e l'uomo

perché dai documenti risultarono 

cugini primi

e lei ragliava incantata ea ea ea ea

lui le rispondeva pronunciando male ae ae ae ae.





Testo originale in sardo-corso, ovvero in gallurese -  Controcanto dei Tazenda.

In li Monti di Mola

la manzana

un'aina musteddina era pascendi

in li Monti di Mola

la manzana

un cioano vantarricciu e moru

era sfraschendi

e l'occhi s'intuppesini cilchendi ea ea ea ea

e l'ea sguttesida li muccichili cù li bae ae ae

e l'occhi la burricca aia